最近，香港泌尿外科專家發(fā)表了前列腺和排尿認識的調(diào)查。調(diào)查探訪465名35歲以上男職業(yè)司機。調(diào)查顯示，約3成人不知道，男性正常排尿必須在1分鐘內(nèi)完成的約5成人認為排尿時間比普通人長也沒問題的7成人拒絕因排尿時間長而求醫(yī)，其理由多為不知道這是病。

進一步體檢顯示，73%的男性有前列腺增生癥狀。對此，香港泌尿科專家建議，40歲以上的男性可以自己計算排尿時間，例如1分鐘內(nèi)能否清除，判斷前列腺是否有問題。

1分鐘判斷法實用

關于這一觀點，成都博大泌尿外科醫(yī)院前列腺疾病學科組長李成方院長表示，從科學普及的角度來看，用1分鐘排尿的方法判斷前列腺健康，是一種簡單實用、易于判斷的方法當然，喝很多水也是1分鐘也排不出尿的原因。

李成方指出，前列腺疾病的信號很多。除了小便時間明顯變長之外，還要看小便連續(xù)性好不好，有沒有滴滴答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答滴答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答答

忍尿的職業(yè)都屬于高危職業(yè)

李成方院長表示，長期需要忍尿的職業(yè)都屬于高危職業(yè)，對男性健康傷害很大。由于耐尿容易加速膀胱老化，直接影響小便，導致小便經(jīng)常滯留膀胱，甚至引發(fā)尿道感染、膀胱炎或結石、血尿、急性腎衰竭等其他并發(fā)癥，加速前列腺增生并發(fā)的機會。因此，他提醒需要長時間忍受尿液的男性應該更加注意前列腺的健康。一旦發(fā)現(xiàn)不適，他應該及時去專業(yè)泌尿外科醫(yī)院檢查。

同時，李成方院長給男性朋友八多八少保護前列腺的歌謠，參考煙、茶、酒、糖、蔬菜、鹽、醋、憤怒、藥、車、步驟。

生活中保護前列腺的方法

前列腺是男性生殖器官中最大的附屬性腺。分泌的前列腺液是精液的重要組成部分。前列腺和身體其他器官一樣也會生病，最常見的就是慢性前列腺炎。臨床上發(fā)現(xiàn)25%~50%的男性患過這種病。為了保護前列腺，男性必須注意以下問題:

檢查包皮是否過長，過長者必須盡快做包皮環(huán)切手術，防止細菌隱藏，尿道逆行進入前列腺。

及時清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細菌從血液中進入前列腺。

建立正確的性觀念，避免性生活頻繁?？捎眠\動等方式釋放能量，防止前列腺因性生活過頻而充血。

養(yǎng)成及時排尿的習慣，因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。

不久坐和長時間騎自行車，以免前列腺血流不暢。

加強性格修養(yǎng)，多談心，廣交友，心胸開闊，樂觀上升。

養(yǎng)成良好的生活習慣，不抽煙，不喝酒。