前列腺炎可通過觀察排尿異常、局部疼痛、性功能變化、全身癥狀及直腸指檢進(jìn)行初步自測(cè)。前列腺炎可能與細(xì)菌感染、久坐、飲酒、免疫力下降、心理壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻尿急、會(huì)陰脹痛、射精不適、低熱乏力、肛門觸痛等癥狀。

1、排尿異常

排尿異常是前列腺炎的典型表現(xiàn)之一，包括尿頻、尿急、尿痛、排尿困難或尿線變細(xì)。這些癥狀可能與前列腺充血壓迫尿道有關(guān)。夜間排尿次數(shù)增多尤其值得關(guān)注。若發(fā)現(xiàn)排尿后仍有滴瀝不盡感，或尿液顏色渾濁伴有異味，需警惕前列腺炎可能。日常可記錄排尿日記幫助評(píng)估癥狀變化。

2、局部疼痛

會(huì)陰部、下腹部、腰骶部或睪丸區(qū)域的隱痛或墜脹感是常見癥狀。疼痛可能在久坐、排便或射精后加重。部分患者會(huì)出現(xiàn)直腸區(qū)域的壓迫感或排便時(shí)疼痛。這些不適通常與前列腺充血水腫刺激周圍神經(jīng)有關(guān)。熱敷會(huì)陰部或溫水坐浴可暫時(shí)緩解癥狀。

3、性功能變化

前列腺炎可能引起射精疼痛、血精或性欲減退。部分患者會(huì)出現(xiàn)勃起功能障礙或早泄等繼發(fā)問題。這些癥狀與前列腺炎癥影響生殖神經(jīng)血管功能有關(guān)。需注意區(qū)分心理性因素與器質(zhì)性病變，避免過度焦慮加重癥狀。急性期建議暫停性生活。

4、全身癥狀

急性細(xì)菌性前列腺炎可能伴隨發(fā)熱、寒戰(zhàn)、乏力等全身反應(yīng)。慢性患者可能出現(xiàn)失眠、焦慮、注意力不集中等神經(jīng)衰弱表現(xiàn)。這些癥狀與炎癥介質(zhì)釋放和長(zhǎng)期不適導(dǎo)致的應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善整體狀態(tài)。

5、直腸指檢

通過直腸觸診可初步判斷前列腺大小、質(zhì)地及壓痛情況。正常前列腺應(yīng)如栗子大小、質(zhì)地韌、表面光滑。前列腺炎患者可能觸及腫大腺體伴明顯壓痛。此項(xiàng)檢查需由專業(yè)人員操作，自行嘗試可能造成損傷。檢查前需排空膀胱并保持放松。

建議保持每日飲水2000毫升以上，避免長(zhǎng)時(shí)間騎車或久坐，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物和酒精攝入?？蛇m當(dāng)食用南瓜子、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物。若自測(cè)發(fā)現(xiàn)多項(xiàng)癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)至泌尿外科就診，完善前列腺液檢查、尿常規(guī)、超聲等評(píng)估。遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊、左氧氟沙星片等藥物，避免自行服用抗生素。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善前列腺血液循環(huán)。