前列腺炎自測(cè)的小錦囊

博禾醫(yī)生
只要是男性,在上廁所的時(shí)候,不是水龍頭關(guān)閉,而是噴出強(qiáng)有力的水流,而是像水龍頭關(guān)閉一樣,希望噴出尷尬的細(xì)小的水流。為了自己下半身的性福和妻子大人下半生的幸福,新男人的你應(yīng)該吃什么?
美國(guó)國(guó)家癌癥研究中心的最新研究報(bào)告顯示,每天吃3份以上的西紅柿、綠花菜、白菜等水果蔬菜,可以有效地減少男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
研究人員研究1230名40-64歲男性,其中一半是普通人,另一半是患前列腺癌的患者。在了解這些人的蔬菜和水果攝入量與疾病有關(guān)的同時(shí),他們也追溯到三到五年前的飲食習(xí)慣。
臨床經(jīng)驗(yàn)表明,這個(gè)年齡段的男性很難患前列腺癌,所以可以更準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)食物的選擇和疾病的預(yù)防相關(guān)性。
結(jié)果顯示,15%的受訪者每天吃3個(gè)以上的蔬菜水果,與每天只吃1個(gè)蔬菜水果的人相比,前列腺癌的患者風(fēng)險(xiǎn)減少了48%。對(duì)于每周吃三份以上綠色花菜和卷心菜的人來(lái)說(shuō),與每周只吃一份綠色花菜和卷心菜的人相比,前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少了41%。
專家認(rèn)為,植物中的纖維成分有助于去除人體的廢物和毒素,因此有助于減少誘發(fā)癌癥的毒素停留在人體內(nèi)的時(shí)間,但要特別注意的是,如果將植物的特殊成分提取純化,成為健康食品的形態(tài)服用,就不一定能發(fā)揮原來(lái)的植物調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能的效果。
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