孩子晚上老是失眠怎么辦
導(dǎo)致孩子晚上總是失眠的原因較多，可能是生理性因素引起的，也有可能與病理性因素有關(guān)。如果是生理性因素引起的，一般不需要特殊治療；如果是病理性因素引起的，則需要根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。
一、生理性因素
1.睡前過(guò)度興奮：如果在睡覺(jué)之前，孩子處于比較興奮的狀態(tài)下，可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難的情況。建議家長(zhǎng)可以適當(dāng)給孩子講故事或者聽(tīng)輕音樂(lè)來(lái)緩解癥狀。
2.環(huán)境過(guò)于嘈雜：如果孩子所處的睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜，也會(huì)引起上述情況。此時(shí)可以通過(guò)改善睡眠環(huán)境的方式來(lái)進(jìn)行處理，在睡覺(jué)的時(shí)候可以將室內(nèi)的光線調(diào)暗一些，并且也可以通過(guò)戴眼罩的方式來(lái)避免受到強(qiáng)光刺激。
二、病理性因素
1.缺鈣：由于孩子的年齡較小，身體各個(gè)器官還沒(méi)有完全發(fā)育完善，所以很容易會(huì)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。當(dāng)體內(nèi)嚴(yán)重缺乏鈣元素時(shí)，會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)異常，從而影響到正常的睡眠質(zhì)量。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。
2.消化不良：如果平時(shí)不注意合理飲食，經(jīng)常吃辛辣油膩的食物，會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，使食物不能及時(shí)被消化和吸收，堆積在胃部后會(huì)產(chǎn)生大量氣體，從而引發(fā)腹脹、腹痛等癥狀，也會(huì)對(duì)正常睡眠造成一定的影響。此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、乳酸菌素片等助消化藥物進(jìn)行調(diào)理。
除此之外，還可能是因?yàn)榻箲]癥等原因引起的，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確疾病性質(zhì)后再遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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