吃多了老是胃脹胃疼怎么辦

博禾醫(yī)生
吃多了老是胃脹、胃疼,可能是食物過多、消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等原因導致,可以通過飲食調理、適當運動、藥物治療等方式來緩解癥狀。
1、飲食調理:吃多了容易增加胃腸道負擔,導致胃腸道蠕動減慢,食物在胃內停留時間過長,從而導致吃多了老是胃脹、胃疼,建議日常飲食要適量,不要暴飲暴食,一日三餐定時定量,也可以吃清淡、易消化的食物,如米粥、面條等;
2、適當運動:吃多了老是胃脹、胃疼,可以在吃完飯半小時后進行適當運動,如散步、太極拳等,可以促進胃腸道蠕動,緩解不適癥狀;
3、藥物治療:如果存在消化不良,可遵醫(yī)囑使用健胃消食片等藥物促進消化。如果存在慢性胃炎,可以遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊、甲硝唑片、克拉霉素膠囊等藥物進行治療。如果存在胃潰瘍,可在醫(yī)生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療;
4、其他方法:如果上述幾種情況均能夠得到緩解,則多考慮是由于吃多了后引起的胃脹、胃疼,建議平時盡量避免大量攝入難以消化的食物,如高粱、蕎麥等,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,如芹菜、蘋果等。
出現(xiàn)吃多了老是胃脹、胃疼的情況時,建議及時到醫(yī)院消化內科就診,進行胃鏡檢查等,以明確具體情況,并在醫(yī)生的指導下進行相應的處理。
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