糖尿病人能喝牛奶嗎？
糖尿病患者可以適量喝牛奶。糖尿病人的血糖和血脂含量與普通人不同，牛奶中含有碳水化合物、鈣和豐富的微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，糖尿病人喝牛奶有助于補(bǔ)充糖尿病體內(nèi)流失的鈣，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。但糖尿病伴腎功能異常并發(fā)癥患者不能喝牛奶。
一、糖尿病喝牛奶的好處
1、牛奶屬于堿性食物和糖尿病患者自身的代謝紊亂可以結(jié)合酸性物質(zhì)，保持體液的酸堿平衡。
2、牛奶中的糖分很小，所以糖尿病患者喝牛奶對(duì)患者自身的血糖含量一般不會(huì)有特別大的影響。
3、牛奶有助于消化，有助于糖尿病充分吸收食物，增加營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。
二、糖尿病患者飲食護(hù)理
1、糖尿病飲食主要包括蕎麥面、燕麥片、玉米面、紫山藥等富含維生素b、微量元素和膳食纖維的食物、低糖和低淀粉或粗糧、蔬菜和主食
2、豆類和豆制品等食物含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素
3、苦瓜、桑葉、洋蔥等是糖尿病患者的理想食品。
三、預(yù)防糖尿病的日常護(hù)理
2、有糖尿病家族史的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)很高，所以要注意減少高熱量食物的攝入，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，預(yù)防糖尿病。
3、現(xiàn)在生活水平提高了人們?cè)陲嬍成系牟蛔⒁饬?，攝取了很多高卡路里的食物，減少了體力運(yùn)動(dòng)，引起了肥胖糖尿病的重要環(huán)境因素。
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