糖尿病可以吃什么水果 這幾種水果適合糖尿病患者吃
糖尿病患者可以吃血糖指數(shù)比較低的水果，如車厘、李子、柚子、水蜜桃、蘋果、脆梨、獼猴桃等，少吃西瓜。通常，需要長時間咀嚼或有澀味酸味的水果的糖含量很低。但患者控制血糖后必須吃水果，患者空腹血糖不足7.0mmol/L，飯后2小時血糖不足10mmol/L。如果最近的血糖控制不理想，可以吃黃瓜或者番茄代替水果。
患糖尿病的可食用水果種類
1、櫻桃含果膠可增加胰島素分泌量，降低血糖值，有治療糖尿病的作用。
2、蘋果的味道有點酸，而且蘋果中含有的糖可以在人體內(nèi)慢慢均勻吸收，降低血糖，尤其是餐后的血糖。
3、梨的味道有點甜，有生津、潤肺、清熱、祛痰、止熱止咳、解毒的效果，吃梨不會提高血糖值。
4、山楂含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮、膽堿等能促進血液循環(huán)的營養(yǎng)物質(zhì)，還能激發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對預(yù)防糖尿病血管并發(fā)癥有很好的作用。
5、獼猴桃具有理氣、生津、解熱消煩的功效，適用于腹型肥胖、胃腸膨脹型糖尿病患者。
患糖尿病的注意事項
1、糖尿病患者應(yīng)注意少吃多餐，注意低鹽、低脂肪和低糖飲食。同時要注意能量含量高的食品和淀粉含量高的食品。還要注意多吃低血糖指數(shù)的食物，如黃瓜、番茄、芹菜、水果如柚子、獼猴桃。
2、糖尿病患者需要了解糖尿病的基本知識，確立克服疾病的自信。
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