如何選擇一款好的奶粉
博禾醫(yī)生
選擇奶粉需重點(diǎn)關(guān)注奶源安全、營(yíng)養(yǎng)成分、配方適宜性、品牌信譽(yù)及個(gè)體適應(yīng)性五大核心要素。優(yōu)質(zhì)奶粉應(yīng)具備{分論點(diǎn)a}、{分論點(diǎn)b}、{分論點(diǎn)c}、{分論點(diǎn)d}、{分論點(diǎn)e}等特征。
優(yōu)質(zhì)奶粉的奶源應(yīng)來(lái)自無(wú)污染牧場(chǎng),通過(guò)國(guó)際有機(jī)認(rèn)證或歐盟標(biāo)準(zhǔn)。奶源地氣候、牧草質(zhì)量直接影響牛奶品質(zhì),建議選擇標(biāo)注具體產(chǎn)地的產(chǎn)品,如新西蘭、荷蘭等黃金奶源帶。避免選擇未明確標(biāo)注奶源或使用復(fù)原乳的奶粉。
必需包含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素,且需符合國(guó)家嬰幼兒配方食品標(biāo)準(zhǔn)。重點(diǎn)關(guān)注乳清蛋白與酪蛋白比例(60:40為佳)、添加DHA/ARA等腦發(fā)育成分、益生菌/益生元組合。特殊配方奶粉需含水解蛋白或低乳糖等針對(duì)性成分。
根據(jù)嬰幼兒月齡選擇對(duì)應(yīng)段位奶粉,0-6個(gè)月選用1段配方,6-12個(gè)月選用2段。早產(chǎn)兒、過(guò)敏體質(zhì)等特殊群體需選擇醫(yī)學(xué)用途配方奶粉。避免含蔗糖、香精等非必要添加劑的產(chǎn)品。
優(yōu)先選擇具有百年歷史或通過(guò)FDA/EFSA認(rèn)證的國(guó)際品牌,查看是否具備中國(guó)奶粉配方注冊(cè)資質(zhì)(國(guó)食注字YP標(biāo)識(shí))??勺匪莓a(chǎn)品批次檢測(cè)報(bào)告,避免微商渠道或跨境無(wú)中文標(biāo)簽產(chǎn)品。
觀察寶寶食用后是否出現(xiàn)濕疹、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng),排便次數(shù)和性狀是否正常。轉(zhuǎn)奶時(shí)應(yīng)按頓交替新舊奶粉,持續(xù)觀察1-2周。早產(chǎn)兒或營(yíng)養(yǎng)不良兒童需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇高能量配方奶粉。
沖泡奶粉需使用70℃以上溫水殺滅潛在致病菌,現(xiàn)沖現(xiàn)飲避免久置。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)密封避光,開(kāi)封后4周內(nèi)用完。定期監(jiān)測(cè)兒童生長(zhǎng)發(fā)育曲線(xiàn),配合輔食添加滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求。如出現(xiàn)持續(xù)拒奶、體重增長(zhǎng)緩慢需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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