不孕婦女應(yīng)該注意什么 導(dǎo)致不孕癥的因素是什么
可能是由于自身的病理因素，可能是外部因素，不孕對女性來說是非常痛苦的存在。除了自己的原因外，女性還應(yīng)該警惕日常生活中的不利影響。那么，導(dǎo)致不孕癥的因素是什么呢？
1、生活中導(dǎo)致不孕的10個(gè)因素
1.常用的洗滌劑。洗滌劑中含有的化學(xué)物質(zhì)通過皮膚進(jìn)入人體，使受精卵細(xì)胞變形死亡。因此，女性在計(jì)劃生育時(shí)應(yīng)少接觸各種洗滌劑，必要時(shí)戴一副皮手套。
2.飲食不當(dāng)。熱衷于追求苗條身材的女性，在節(jié)食導(dǎo)致體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重時(shí)，會導(dǎo)致不孕。偏食者往往容易缺乏一些營養(yǎng)。
3.精神抑郁。如果一個(gè)人的精神長期處于抑郁、緊張、悲觀、焦慮狀態(tài)，大腦皮層的中樞調(diào)節(jié)功能就不能正常發(fā)揮作用，卵巢的生殖功能就會受阻，不孕的可能性就會增加。
4.精神抑郁和過度疲勞。抑郁和疲勞會影響性功能和生精功能。
5.過頻熱水浴。
6.穿緊身衣。穿緊身衣也是壓力增加最常見的生活因素。
七、煙酒刺激。
性生活不當(dāng)。性生活不規(guī)律或經(jīng)常中斷性交，性生活過頻，從而減少受孕的機(jī)會。
9.長跑。過度跑步（每周慢跑超過19公里）可能會阻礙女性體內(nèi)激素的正常分泌，并可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。絕大多數(shù)慢跑導(dǎo)致不孕的女性在減少慢跑3到6個(gè)月后會恢復(fù)正常月經(jīng)周期并懷孕。
騎自行車、摩托車、三輪車、騎馬過多。
二、自身因素導(dǎo)致不孕不育。
1.痛經(jīng)。痛經(jīng)通常是由某些疾病引起的。如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮發(fā)育不良、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮位置異常等。這些疾病也是女性不孕的常見原因。
2.月經(jīng)紊亂。月經(jīng)周期改變，月經(jīng)提前或延遲。月經(jīng)過多或過少；月經(jīng)延長。常見于黃體功能不全和子宮內(nèi)膜炎。容易引起女性不孕。
3.白帶異常。白帶增多、異味、豆腐渣或水樣是白帶異常的表現(xiàn)。陰道炎、宮頸糜爛、附件炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病都可能導(dǎo)致白帶異常。這些疾病不同程度地影響懷孕，可能導(dǎo)致女性不孕。
4.閉經(jīng)。18歲以上沒有月經(jīng)來潮；月經(jīng)來潮后連續(xù)停經(jīng)6個(gè)月以上。閉經(jīng)引起的不孕癥很多。
5.乳汁溢出癥狀。乳汁溢出是指非哺乳期婦女乳汁溢出的未知原因，這可能是下丘腦功能的問題，性腺激素的調(diào)節(jié)和內(nèi)分泌也會隨之改變。如下丘腦功能不全、垂體腫瘤、泌乳素瘤等疾病，乳汁溢出常伴有閉經(jīng)，導(dǎo)致不孕。
6.腹痛。慢性下腹、兩側(cè)腹痛或腰骶痛、盆腔炎、子宮肌炎、卵巢炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮和卵巢腫瘤均可引起腹痛。這些疾病是女性不孕癥狀的主要原因之一。
7.其他癥狀：部分女性月經(jīng)前后會出現(xiàn)胸脹、腹瀉、水腫、發(fā)熱、面部痤瘡、抑郁、易怒等不適癥狀。這些癥狀通常是由內(nèi)分泌紊亂或黃體功能不全引起的。女性應(yīng)警惕不孕癥。此外，一些不孕癥患者可以吃、喝、睡，看起來沒有癥狀。這可能是因?yàn)樗麄兓加邢忍煨圆辉邪Y，或者因?yàn)樗麄內(nèi)狈】狄庾R，對自己的身體狀況不夠重視。
三、不孕婦女應(yīng)該注意什么？
心理上要冷靜，不要過分焦慮和擔(dān)心。
3.增加營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。多吃肝腦等動物內(nèi)臟有利于性激素的合成，維生素也是必需營養(yǎng)，所以經(jīng)常服用維生素等多種維生素A、B、C、E有利于增加懷孕的機(jī)會。
2.避免不良生活和環(huán)境因素。注意保護(hù)一些可能影響生育能力的工作，如避免接觸輻射和一些化學(xué)品和重金屬等對身體有害的物質(zhì)，避免高溫作業(yè)。不孕癥患者應(yīng)盡量避免吸煙和飲酒。
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