孩子腿疼可能由生長痛、運動損傷、感染性疾病、骨骼發(fā)育異常、風濕免疫性疾病等原因引起。生長痛多見于3-12歲兒童，表現(xiàn)為夜間下肢間歇性疼痛；運動損傷常伴隨局部腫脹或淤青；感染性疾病如骨髓炎可導致持續(xù)性疼痛伴發(fā)熱；骨骼發(fā)育異常如髖關(guān)節(jié)滑膜炎會引發(fā)跛行；風濕免疫性疾病如幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎可能伴隨關(guān)節(jié)僵硬。

1、生長痛

生長痛是兒童特發(fā)性肢體疼痛，多因骨骼生長速度快于肌腱韌帶導致牽拉性疼痛。典型表現(xiàn)為雙側(cè)大腿、小腿或膝蓋周圍夜間陣發(fā)性疼痛，無紅腫熱痛等炎癥表現(xiàn)，次日活動正常。家長可通過熱敷、按摩緩解癥狀，若疼痛頻繁可遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑或葡萄糖酸鈣口服溶液，并鼓勵孩子適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。

2、運動損傷

劇烈運動可能導致肌肉拉傷、韌帶扭傷或應力性骨折，常見于學齡期兒童。損傷后會出現(xiàn)局部壓痛、腫脹或活動受限，嚴重時可見皮下淤斑。家長需立即讓孩子停止運動并冰敷患處，若48小時后未緩解，需就醫(yī)排除骨折，醫(yī)生可能建議使用氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸鈉噴霧劑等外用藥物，必要時進行X線檢查。

3、感染性疾病

細菌或病毒感染可能引發(fā)骨髓炎、化膿性關(guān)節(jié)炎等疾病，表現(xiàn)為單側(cè)肢體持續(xù)性劇痛伴高熱、拒按。血常規(guī)檢查可見白細胞升高，超聲或核磁共振可明確感染灶。家長發(fā)現(xiàn)孩子有上述癥狀需立即就醫(yī)，臨床常用注射用頭孢呋辛鈉、阿奇霉素干混懸劑進行抗感染治療，嚴重者需手術(shù)引流膿液。

4、骨骼發(fā)育異常

髖關(guān)節(jié)滑膜炎、股骨頭缺血性壞死等疾病會導致跛行或活動時疼痛加劇。髖關(guān)節(jié)滑膜炎患兒常表現(xiàn)為晨起跛行，超聲檢查可見關(guān)節(jié)積液；股骨頭壞死可通過X線或MRI確診。家長需限制孩子跑跳活動，醫(yī)生可能開具布洛芬混懸液止痛，或采用下肢牽引等物理治療，嚴重病例需手術(shù)干預。

5、風濕免疫性疾病

幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病可能引起多關(guān)節(jié)對稱性疼痛伴晨僵，實驗室檢查可見抗核抗體陽性、血沉增快。家長需觀察孩子是否合并皮疹、口腔潰瘍等癥狀，確診后需長期使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等免疫抑制劑，配合康復訓練維持關(guān)節(jié)功能。

家長應每日記錄孩子疼痛部位、持續(xù)時間及伴隨癥狀，避免盲目使用止痛藥。保證每日攝入500毫升牛奶、1個雞蛋及適量瘦肉補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，陰雨天注意關(guān)節(jié)保暖。若疼痛持續(xù)超過1周、夜間痛醒或伴隨發(fā)熱、體重下降，需及時至兒科或骨科就診，必要時進行血液學、影像學檢查明確病因。日?？晒膭詈⒆舆M行瑜伽、太極等柔韌性訓練，增強肌肉韌帶柔韌度。