陽痿可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽痿通常由心理因素、血管性因素、神經(jīng)性因素、內(nèi)分泌因素、藥物因素等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

改善不良生活習(xí)慣有助于緩解陽痿癥狀。長期吸煙飲酒可能損傷血管內(nèi)皮功能，導(dǎo)致陰莖血流減少。建議戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免熬夜。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳等，每周堅(jiān)持3-5次，每次30分鐘以上，有助于改善血液循環(huán)。控制體重在正常范圍，避免高脂飲食，減少心血管疾病風(fēng)險因素。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等心理問題可能引發(fā)功能性陽痿。伴侶關(guān)系緊張、工作壓力過大、性知識缺乏等情況都可能影響勃起功能。建議通過心理咨詢緩解壓力，學(xué)習(xí)正確的性知識。伴侶共同參與治療，建立和諧性生活模式。認(rèn)知行為療法可幫助糾正對性功能的錯誤認(rèn)知，減輕心理負(fù)擔(dān)。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑是治療陽痿的常用藥物。西地那非片能增強(qiáng)一氧化氮介導(dǎo)的血管舒張作用，改善陰莖血流。他達(dá)拉非片作用時間較長，適合需要自然性生活的患者。伐地那非片起效較快，可在性生活前30分鐘服用。這些藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可與硝酸酯類藥物同服。部分患者可能需要配合睪酮補(bǔ)充治療。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過負(fù)壓促使血液流入陰莖海綿體，幫助實(shí)現(xiàn)勃起。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，改善微循環(huán)。這些非侵入性治療方法適合藥物效果不佳或存在用藥禁忌的患者。治療過程需要專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，避免操作不當(dāng)造成組織損傷。部分患者可能需要重復(fù)進(jìn)行多次治療才能獲得滿意效果。

5、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重血管性陽痿或其他治療無效的患者可考慮陰莖假體植入術(shù)?？膳蛎浭郊袤w通過泵裝置控制勃起狀態(tài)，使用較為自然。半硬性假體手術(shù)操作相對簡單，但可能影響陰莖外觀。手術(shù)前需全面評估患者身體狀況，排除手術(shù)禁忌證。術(shù)后需要預(yù)防感染，定期隨訪檢查假體功能。多數(shù)患者術(shù)后可獲得滿意的性生活。

陽痿患者日常應(yīng)注意保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素。避免過度勞累和精神緊張，保證充足睡眠。定期監(jiān)測血壓血糖，控制基礎(chǔ)疾病。性生活要適度，不要過分追求表現(xiàn)。伴侶應(yīng)給予理解和支持，共同面對問題。癥狀持續(xù)不緩解時應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個體化治療方案。避免自行購買藥物或使用偏方，防止延誤病情或產(chǎn)生不良反應(yīng)。