性憋久了會(huì)乳腺增生嗎 乳腺增生怎么辦
長(zhǎng)期生活和性生活會(huì)導(dǎo)致乳腺增生，因?yàn)槿橄僭錾闹匾蛑皇巧眢w激素水平紊亂，特別是主要雌激素和孕酮分泌過(guò)多，飲食不良和情緒變化綜合誘發(fā)，或注意并盡快評(píng)估治療。
盡快到乳腺專科或普外科完善相關(guān)檢查，如做B超，必要時(shí)鉬靶明確后，以綜合治療為主。比如藥物控制效果好，必要時(shí)需要輔助物理治療，可以有效緩解增生和疼痛。一般控制好后可以很快恢復(fù)，不用擔(dān)心，積極治療。
一般來(lái)說(shuō)，乳腺增生患者可以根據(jù)乳腺增生的嚴(yán)重程度采取不同的治療方法：首先，如果乳腺增生較輕，可以熱敷和按摩物理治療，以改善乳房疼痛的癥狀。2、嚴(yán)重的乳腺增生會(huì)伴有明顯疼痛的乳房，甚至影響生活。此時(shí)，單純按摩物理治療并不能起到更好的效果?；颊呖煽诜獐d藥、逍遙丸等藥物，改善乳房不適癥狀。
需要改變飲食，控制體重，盡量避免油炸食品、甜食等。黑豆是最好的，多吃胡桃木、黑芝麻、黑菌、蘑菇。生活應(yīng)該是有規(guī)律的，工作和休息，以保持和諧的性生活。可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，保持糞便暢通，緩解胸痛。運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防肥胖，提高免疫力。禁止誤用避孕藥和含雌激素的美容產(chǎn)品、雞肉和牛肉來(lái)喂養(yǎng)雌激素。避免流產(chǎn)，母親喂養(yǎng)，可以預(yù)防乳腺增生。
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