往返于天堂地獄的“天才病”有多可怕？躁郁癥治愈患者給出9點康復(fù)建議
關(guān)鍵詞：#治愈
通常被稱為躁郁癥的“天才癥”是指雙相性精神障礙，它既有抑郁發(fā)作，也有躁狂發(fā)作的交替的心境障礙。這種精神疾病的發(fā)病率非常高。然而很多患有此病的人群卻擁有超凡的才能，如畫家梵高。
人的情感通常可以分為五種狀態(tài)：抑郁、低落、正常、輕躁狂、躁狂。
對許多躁郁癥患者來說，他們的情緒通常是在抑郁與躁狂之間跳躍。但是這一經(jīng)歷是有代價的，它透支了病人的心理能量。當(dāng)抑郁癥來臨時，“好”的狀態(tài)會消失，使病人感到自己好像是從天堂掉進(jìn)地獄。因此，躁郁癥患者的自殺風(fēng)險要高于單純抑郁患者。
42.3%的躁郁癥早期誤診為抑郁
精神心理疾病會出現(xiàn)“憂郁狀”，包括情緒低落、憂傷或失去興趣等。值得強調(diào)的是，雙相情感障礙患者在抑郁發(fā)作時比單相抑郁更容易發(fā)生沖動自殺行為！
雙相性情感障礙的臨床表現(xiàn)
雙相情感障礙主要表現(xiàn)為輕躁狂發(fā)作、躁狂發(fā)作、抑郁發(fā)作三種狀態(tài)。
1、輕躁狂發(fā)作
其主要表現(xiàn)是持續(xù)一周以上的情緒高漲，精力旺盛，活動增加，經(jīng)常自我感覺明顯好，感覺自己有效率高，社交活動增多，講話滔滔不絕，與人過于熟識，性欲增加，睡眠需求減少等。
由于輕躁狂狀態(tài)的嚴(yán)重性并不會導(dǎo)致日常生活功能的嚴(yán)重?fù)p害或引起社會排斥，甚至多數(shù)病人仍喜歡這種精力旺盛的狀態(tài)，因而容易被病人及家屬忽視，造成誤診、漏診。
2、抑郁發(fā)作
其主要表現(xiàn)是持續(xù)2周以上的情緒低落，興趣下降，快感喪失，精力疲倦，缺乏動力，語言和活動減少，自我譴責(zé)、自我評價低、有負(fù)面想法或行為、注意力與記憶喪失、思維與行動障礙、失眠、無食欲、疑病、激動、精神和身體焦慮等癥狀。
早期診斷是治療的關(guān)鍵
許多病人十七八歲就會有初次發(fā)病，高發(fā)病率在二十歲左右。這一年齡正是個性發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是青少年面對學(xué)業(yè)、職業(yè)生涯重大轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時期?？上В@段時間得了雙相情感障礙會讓青少年在心理、社會功能方面遭受到足以影響一輩子的消極打擊。
一般來說，初次發(fā)病的年齡越小，抑郁發(fā)作越嚴(yán)重，治療時間越長，預(yù)后越差，并有更大的可能合并其他精神疾病。所以要盡早發(fā)現(xiàn)隱藏在單相抑郁癥狀下的雙相情感障礙，早診斷、早治療、早康復(fù)！
規(guī)范化治療帶來了希望，但需要強調(diào)的是，在積極、規(guī)范的治療下，雙相情感障礙的預(yù)后仍然很樂觀。雙相性精神障礙的治療應(yīng)采取綜合性、個性化、足量、足療程的治療，主要治療方法有藥物、心理、物理療法等。
躁郁癥治愈患者給出9點康復(fù)建議
1、重視社會，別忽視溝通的魅力。
2.晚上不要熬夜。十一點以前就睡覺。等你真正可以早睡的時候，你就會知道一切并不難。
3.重新培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好。可在以前，也可重新尋找。這沒什么關(guān)系。關(guān)鍵是能幫助你在迷茫失落時，有個遮蔽的地方。
4.找到一到兩個你信任的人，能夠毫無保留地對他說。不要認(rèn)為你自己能承擔(dān)任何事情，責(zé)任和承受能力是兩碼事。
5.如果正在服藥，不要停止服藥。醫(yī)生告訴他停下來才行。自作自受會使你損失慘重。藥物不能一蹴而就，只能慢慢地停藥，最后才能停藥。
6.找一件自己比較擅長的事情，把它作為自己成就感的來源。
7.無論你處于什么樣的境地，都要告訴自己，堅持下去，別想著死去。要不然你就虧大了。人若有靈魂，必有悔恨。生活，并非一件很艱難的事情。
8.記住你過去健康時的狀態(tài)，以及你思考的方式。假如你在平時仍有記憶，一定要記住它。這是你恢復(fù)健康的保證。
9.尋找一個長期堅持的目標(biāo)，可以是在生活的各個方面先放手。比方說，考試目標(biāo)，晉升目標(biāo)，最好長遠(yuǎn)，因為這能有效地幫助你分心。不要將注意力集中在“疾病”上，這有助于治愈疾病。
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