內(nèi)關(guān)按摩手法你知道嗎 內(nèi)關(guān)的準(zhǔn)確位置在哪里
關(guān)鍵詞：#按摩
簡(jiǎn)單取穴:掌后第一橫紋中(大陵穴)直2英寸，掌長(zhǎng)腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間是本穴。
標(biāo)準(zhǔn)定位：在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)緣屈肌腱之間。
2按摩內(nèi)關(guān)的作用
內(nèi)關(guān)是手暈陰心包經(jīng)，心包是心臟外衛(wèi)，神明出入的訣竅，而且是八脈交會(huì)穴之一，通過(guò)陰維，公孫通過(guò)沖脈陰維和沖脈與心、胸、胃、心包經(jīng)的脈穴調(diào)節(jié)心包的功能，即調(diào)節(jié)心臟的功能
3按摩內(nèi)關(guān)主治疾病
按摩內(nèi)關(guān)有寧心安神，和胃降逆，理氣止痛，主治心痛，心悸，風(fēng)濕性心臟病，心包膜炎，心肌炎，心絞痛，心律失常，神昏，產(chǎn)后血暈，癲癇，失眠，健忘，胃痛，腸胃炎等癥。
4按摩內(nèi)關(guān)的好處是降低舒張壓
舒張期血壓升高的患者，常伴有胸悶、胸痛、頭痛、頭脹、頭暈、項(xiàng)強(qiáng)等癥狀，此時(shí)可用力按摩雙手內(nèi)部光學(xué)，緩解血管平滑肌痙攣，降低舒張壓。
注意：按揉內(nèi)關(guān)只能緊急應(yīng)對(duì)并發(fā)癥，在病癥得到緩解之后，應(yīng)立即前往醫(yī)院診治原發(fā)病，防止病情惡化。
緩解疼痛
周?chē)鸁o(wú)藥物時(shí)，遇到心絞痛發(fā)作，用力按摩兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴，可緩解疼痛的胃腸平滑痙攣時(shí)，用力按摩內(nèi)關(guān)可與胃逆轉(zhuǎn)，寬胸順氣，緩解痙攣止痛租賃，緩解嘔吐，打嗝
定喘止暈
哮喘持續(xù)發(fā)作的時(shí)候，可用大拇指強(qiáng)力掐刺激內(nèi)關(guān)，定喘，天突，魚(yú)際各穴約3分鐘進(jìn)行緊急處理;在無(wú)藥物的情況下，要想緊急緩解暈車(chē)，暈船，暈機(jī)的癥狀，也只需用大拇指掐揉內(nèi)關(guān)穴即可。
5按摩內(nèi)關(guān)的正確方法
1.合并食指、中指，用雙指端按摩內(nèi)關(guān)穴100-200次，局部有酸脹感。
2.配合足三里，中腦用拇指腹按摩穴位3~5分鐘，垂直于穴位表面皮膚按壓，局部出現(xiàn)酸脹感，有效緩解惡心嘔吐。
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