缺鐵性貧血的原因是什么

缺鐵性貧血可能由鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵需求增加、鐵丟失過多、慢性疾病等因素引起。缺鐵性貧血通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白、心悸、異食癖等癥狀。
長期飲食中鐵元素含量不足是缺鐵性貧血的常見原因。日常飲食中缺乏紅肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵的食物,可能導(dǎo)致鐵攝入不足。素食者、挑食兒童、老年人等群體更容易出現(xiàn)這種情況。改善飲食結(jié)構(gòu),增加富含鐵的食物攝入有助于預(yù)防缺鐵性貧血。
胃腸疾病如萎縮性胃炎、乳糜瀉等會影響鐵的吸收。胃酸分泌不足、長期服用抑酸藥物也會降低鐵的吸收率。這類患者即使攝入足夠的鐵,也可能因為吸收障礙導(dǎo)致缺鐵性貧血。治療原發(fā)疾病有助于改善鐵的吸收狀況。
生長發(fā)育期的兒童青少年、孕婦、哺乳期婦女對鐵的需求量明顯增加。月經(jīng)量過多的女性也容易出現(xiàn)鐵需求大于供給的情況。這類人群需要特別注意補(bǔ)充鐵元素,必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)鐵藥物如硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵口服液、琥珀酸亞鐵片等。
慢性失血是導(dǎo)致鐵丟失過多的主要原因。消化道出血、痔瘡出血、月經(jīng)量過多、頻繁獻(xiàn)血等都可能導(dǎo)致鐵丟失超過補(bǔ)充。長期服用阿司匹林等抗凝藥物也可能增加出血風(fēng)險??刂瞥鲅?、治療原發(fā)疾病是解決鐵丟失過多的關(guān)鍵。
慢性腎病、心力衰竭、惡性腫瘤等慢性疾病可能通過多種機(jī)制導(dǎo)致缺鐵性貧血。這些疾病可能影響鐵的代謝、利用或?qū)е侣允аV委熢l(fā)疾病的同時,需要監(jiān)測鐵代謝指標(biāo),必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鐵治療。
預(yù)防缺鐵性貧血應(yīng)注意均衡飲食,適量攝入紅肉、動物血制品、深色蔬菜等富含鐵的食物。維生素C有助于鐵的吸收,可搭配食用柑橘類水果。避免長期大量飲用濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。出現(xiàn)貧血癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,不要自行服用補(bǔ)鐵藥物。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)缺鐵傾向,及時干預(yù)。
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