常見腹脹的原因
腹脹是常見的消化系統(tǒng)出現(xiàn)的癥狀，這種癥狀不是疾病。也許是主觀感受部分腹部滿足或腹部滿足，晝夜不規(guī)則的變化也是腹部膨脹的重要原因之一，日?；顒?dòng)中腹部膨脹逐漸發(fā)生或夜間休息后減少或消失。與腹脹相關(guān)的疾病包括便秘、腹瀉、腸激素、消化不良、飲食失調(diào)、肥胖、胃腸膨脹。
一、腹脹的原因
1、消化不良通常在飲食后發(fā)生。吃東西時(shí)，胃里會(huì)產(chǎn)生更多的胃酸來消化食物，但有時(shí)胃酸會(huì)刺激消化系統(tǒng)的內(nèi)壁。
2、暴飲食胃非常靈活，過量飲食胃膨脹超過正常能力。如果胃嚴(yán)重，會(huì)對胃周圍的器官施加壓力，引起上腹疼痛。飲食過量也會(huì)導(dǎo)致消化不良、胃酸倒流、胃灼熱。
3、適度飲酒通常不足以引起胃部不適。但是，大量飲酒或者長期過量飲酒會(huì)引起胃粘膜炎癥。這種炎癥可引起上腹部疼痛和其他消化問題。
二、解決腹脹的方法
1、用熱毛巾加熱腹部，刺激腸蠕動(dòng)，幫助腸排出積聚的氣體。
2、手熱后，最好在手掌周圍按摩肚臍，順時(shí)針和逆時(shí)針方向按摩，按摩10分鐘左右。
3、多吃排氣對身體有益食物，如蘿卜，少吃有產(chǎn)氣的食物，如大豆、石榴等。
4、嘗試有助于消化的藥物，減少胃腸負(fù)擔(dān)，達(dá)到緩解腹脹的作用，需要向醫(yī)生詢問服用藥物的指示。
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