胃腸炎的護理措施是什么？
胃腸炎的護理措施主要有調(diào)整飲食、適量補水、注意休息、熱敷緩解不適、遵醫(yī)囑用藥等。胃腸炎通常由病毒或細菌感染、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾穑憩F(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等癥狀。
1、調(diào)整飲食
胃腸炎發(fā)作期需選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油膩或高纖維食物加重胃腸負擔(dān)。癥狀緩解后可逐步增加軟爛蔬菜、低脂肉類等，少量多餐。急性期嘔吐嚴重時可短暫禁食4-6小時，待嘔吐減輕后嘗試少量流質(zhì)飲食。
2、適量補水
腹瀉和嘔吐會導(dǎo)致水分及電解質(zhì)大量丟失，需及時口服補液鹽或淡鹽水預(yù)防脫水。成人每日飲水量建議達到2000毫升以上，兒童按體重每公斤50-100毫升補充?？缮倭慷啻物嬘脺厮?、米湯或稀釋果汁，避免一次性大量液體刺激胃腸。
3、注意休息
急性期應(yīng)臥床休息以減少能量消耗，避免劇烈活動加重癥狀。保持腹部保暖，使用熱水袋熱敷腹部時溫度不宜過高，每次15-20分鐘可緩解腸痙攣疼痛。保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)，每日睡眠時間不少于7小時。
4、熱敷緩解不適
用40℃左右溫?zé)崦矸笥谀氈?，通過熱效應(yīng)促進局部血液循環(huán)，緩解胃腸平滑肌痙攣引起的絞痛。熱敷前需檢查皮膚，避免燙傷，每日可重復(fù)2-3次。合并發(fā)熱時禁用熱敷，可改用溫水擦拭四肢物理降溫。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌性胃腸炎需遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。病毒性胃腸炎以對癥治療為主，如口服補液鹽糾正脫水，必要時使用消旋卡多曲顆粒止吐。切忌自行服用止瀉藥，可能抑制病原體排出。
胃腸炎恢復(fù)期需持續(xù)1-2周清淡飲食，避免乳制品、酒精等刺激性食物。注意餐具消毒與手衛(wèi)生，生熟食材分開處理。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等嚴重癥狀，或兒童/老人出現(xiàn)尿量明顯減少、眼眶凹陷等脫水表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。日常可通過規(guī)律進食、適度運動增強胃腸功能，減少復(fù)發(fā)概率。
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