懷孕期間抵抗糖攻略
博禾醫(yī)生
懷孕后,隨著胎兒的日長(zhǎng)夜大,速度不快的客人可能會(huì)悄悄來臨,妊娠期糖尿病就是其中之一。該病對(duì)母嬰安全危害嚴(yán)重且影響深遠(yuǎn),所以抵抗糖尿病的侵襲將貫穿很多孕婦的整個(gè)孕期甚至產(chǎn)后。
剛懷孕的孕婦體內(nèi)有很多特有的困難胰島素,降低胰島素的敏感性,胰島素分泌受到限制的孕婦無法維持這一生理代償?shù)淖兓?a href="http://www.international-tax-support.com/k/ufvlrvx1kora1ro.html" target="_blank">血糖值上升。但是,不抽煙、不吃鹽、合理飲食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)等措施,可以預(yù)防和減少糖尿病的發(fā)生。
由于2型糖尿病的發(fā)病呈家庭性,患者兒童中有1/3可能發(fā)生糖耐量異?;蝻@性糖尿病。有糖尿病家族史的女性,懷孕后孕期糖尿病發(fā)生的概率比正常女性高,所以要特別警惕。
一般認(rèn)為,多食甘甜瓜果是引起糖尿病的原因之一,所以糖尿病患者吃水果要有所選擇。存在胰島素拮抗的孕婦,也不要貪吃水果,關(guān)鍵是要適量。比如,可少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉、荔枝、桂圓、大棗、西瓜等,而含糖量不高且富含果膠的水果則可適當(dāng)食用,比如櫻桃、楊梅、菠蘿、桃子等,這些水果能吸收腸道水分,延緩食物在腸道的排空時(shí)間,減緩葡萄糖在腸道中的吸收速度從而降低血糖。
如果孕中期檢查發(fā)現(xiàn)尿糖陽(yáng)性
先別緊張,雖然尿糖陽(yáng)性是診斷糖尿病的重要線索,但它不是診斷糖尿病的依據(jù)。特別是懷孕4個(gè)月后,腎臟對(duì)葡萄糖的再吸收能力下降,其他非葡萄糖如乳糖的排出增加,很多孕婦尿糖陽(yáng)性多,但血糖正常。因此,懷孕期間尿糖陽(yáng)性不能認(rèn)為自己得了糖尿病,應(yīng)該進(jìn)一步檢查(血糖篩查、糖耐量試驗(yàn)等)進(jìn)行診斷。
孕期糖尿病
有些患者聽說孕期糖尿病產(chǎn)婦出生的嬰兒,將來體格和智力發(fā)育比普通兒童差,擔(dān)心孕期多服用奧聰、葉酸、馬特納等各種補(bǔ)充劑,有補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)作用這種做法本末倒置,孕期糖尿病確實(shí)會(huì)對(duì)胎兒造成很多影響,但是對(duì)這些影響的主要預(yù)防手段并不是補(bǔ)充外源,關(guān)鍵還是要控制好血糖。
那么,怎樣才能控制好血糖呢?許多糖尿病孕婦采用盡量少吃的方法,這種理解也是片面的。飲食療法是控制妊娠期高血糖的主要方法,但妊娠期攝入的營(yíng)養(yǎng)首先應(yīng)滿足孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,為了良好的血糖水平控制飲食,不僅不利于胎兒的生長(zhǎng),還會(huì)危及胎兒子宮內(nèi)的安全和今后的智力發(fā)育。胎兒子宮內(nèi)發(fā)育遲緩,不要因?yàn)楹ε赂哐嵌拗骑嬍?。此時(shí)可適量應(yīng)用胰島素幫助控制血糖,同時(shí)適當(dāng)采取宮內(nèi)治療措施,滿足胎兒生長(zhǎng)需求。
孕期糖尿病治療中,胰島素泵治療值得一提。胰島素泵能模擬生理性的胰島素分泌,持續(xù)皮下注射胰島素,可將血糖控制在正?;蚪咏K?。這種治療措施操作方便,對(duì)胰島素的吸收穩(wěn)定,還可通過病情和血糖的變化來調(diào)節(jié),平穩(wěn)控制血糖,減少并發(fā)癥的發(fā)生,很適合妊娠期糖尿病患者采用??上壳耙葝u素泵價(jià)格還比較昂貴,尚未在我國(guó)普及。
產(chǎn)后隨著胎盤排出,體內(nèi)分泌困難胰島素激素量急劇減少,胰島素需求量明顯減少,部分妊娠期糖尿病患者產(chǎn)后無需再使用胰島素,部分血糖水平在產(chǎn)后6周恢復(fù)正常。但是,相當(dāng)多的患者在分娩后會(huì)變成2型糖尿病。
有資料表明,妊娠期糖尿病患者確診時(shí)空腹血糖水平在5.8~7.2毫摩/升的,43%將發(fā)展為顯性糖尿病,大于7.2毫摩/升時(shí),86%將成為糖尿病患者。所以,妊娠期糖尿病患者不僅在孕期要密切關(guān)注自己的血糖水平,而且產(chǎn)后也不能完全放松這根弦,尤其是那些有不良發(fā)展趨勢(shì)的產(chǎn)婦,產(chǎn)后應(yīng)在??崎T診隨訪,通過適當(dāng)?shù)母深A(yù)手段減少糖尿病發(fā)病或推遲發(fā)病。
Tips
妊娠期糖尿病的危害
孕婦:酮癥酸中毒,合并妊娠高血壓病、尿路感染、,羊水過多、產(chǎn)后出血,遠(yuǎn)期糖尿病。
胎兒:畸形、流產(chǎn)、胎死宮內(nèi)、宮內(nèi)發(fā)育不良、巨大兒,新生兒低血糖、呼吸窘迫綜合癥。
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