近年來(lái)，素食飲食風(fēng)格逐漸流行起來(lái)。特別是體型豐富的女性，以素食為習(xí)慣，希望達(dá)到減肥的目的。不可否認(rèn)，食素確實(shí)有助于減肥。但是，最近醫(yī)學(xué)界對(duì)素食的研究證明，女性經(jīng)常吃素，影響體內(nèi)荷爾蒙的分泌，嚴(yán)重不育。

長(zhǎng)期素食可以降低女性的生育能力

在素食影響女性生育能力的眾多研究中，德國(guó)慕尼黑馬斯保蘭學(xué)院的結(jié)論最受關(guān)注。該學(xué)院的卡爾寶克教授將參加考試的健康少女分為兩組，其中一組除了少量奶酪和牛奶外，其他食物都是素食，另一組是正常食物。6周的減肥計(jì)劃結(jié)束后，研究人員發(fā)現(xiàn)，吃素食的女性中，78%的人停止排卵生理現(xiàn)象，而且大部分人的月經(jīng)周期比正常時(shí)間短。然而，在正常飲食組中，67%的婦女排卵正常，月經(jīng)周期沒(méi)有明顯變化。

卡爾寶克教授分析，素食組女性排卵停止的原因與蛋白質(zhì)過(guò)少、激素分泌失常、月經(jīng)周期紊亂有關(guān)。她推論：素食會(huì)導(dǎo)致生殖機(jī)能異常，甚至嚴(yán)重影響生殖能力。

孕育專家蘇建萍主任指出，假若女性不愿意生育能力受影響，那么在進(jìn)行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過(guò)30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎行事。

胡蘿卜吃多了小心不孕

若是你想擁有自己的小寶貝，若是你不想月經(jīng)異常，那就不要像兔寶寶一樣，整天胡蘿卜吃個(gè)不停。這么嚴(yán)重嗎？答案是:有！根據(jù)美國(guó)約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院金南醫(yī)生的研究，胡蘿卜素過(guò)多會(huì)影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)紊亂。

這種狀況最早是在精神厭食癥病人身上發(fā)覺(jué)的，即便她們沒(méi)有吃東西，沒(méi)有月經(jīng)期，血液檢查還是發(fā)覺(jué)血中胡蘿卜素過(guò)高。之后，在其他女性患者中，大量吃胡蘿卜的話，血中胡蘿卜素會(huì)變高，發(fā)現(xiàn)不育、月經(jīng)、排卵等異常。研究人員解釋這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成的。有6名醫(yī)生因吃胡蘿卜過(guò)量而發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常的女性，卵巢黃橙被稱為黃金卵巢。

孕育專家李紅主任強(qiáng)調(diào)，如果你也像兔子一樣，胡蘿卜一個(gè)接一個(gè)地咔嗒咔嗒地吃的話，有可能引起黃金般的卵巢，黃體素的分泌減少，月經(jīng)沒(méi)有(月經(jīng)停止)，月經(jīng)異常

室內(nèi)污染影響女性生育健康

中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)中心警告說(shuō)，女性容易受到裝修和家具污染、電磁輻射污染和廚房油煙污染三大室內(nèi)污染的損害，這種損害直接影響人類的下一代。

室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)中心的調(diào)查顯示，家庭、辦公大樓內(nèi)部裝修和職場(chǎng)油漆、涂料和粘合劑釋放的苯污染容易影響女性健康，直接影響孕婦胎兒的發(fā)育。

專家們歷時(shí)5年，以1500名孕產(chǎn)婦及其新生兒為研究對(duì)象，發(fā)現(xiàn)低濃度的芳香烴有機(jī)溶劑污染對(duì)新生兒的出生體重有不良影響，可使新生兒的出生體重下降和胎兒的孕周明顯縮短。此外，根據(jù)調(diào)查，裝飾材料和家具中各種人造板的游離甲醛不僅可疑致癌物，還可能導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂和月經(jīng)異常。

隨著職業(yè)女性在辦公室里工作時(shí)間日益延長(zhǎng)和各種家用電器的普及，電磁輻射充斥室內(nèi)空間，直接影響到女性的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，進(jìn)而引起體內(nèi)的生理平衡失調(diào)，使神經(jīng)系統(tǒng)和體液調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，女性易出現(xiàn)頭痛、乏力、疲倦、煩躁、易激動(dòng)、失眠等癥狀，甚至引起生育畸形和流產(chǎn)。

專家提醒：治療不孕癥宜早不宜遲

據(jù)我國(guó)的統(tǒng)計(jì)資料表明，在已婚夫妻中約10%~15%不能生育，這其中約有1/3的病因在男方，而主要病因還是在女方。目前，不孕癥已成為常見(jiàn)病，其發(fā)病率在不斷上升，原因可能與環(huán)境污染、吸煙、晚育、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)造成的肥胖或消瘦、藥物或毒品、工作和生活壓力過(guò)重、反復(fù)妊娠、盆腔手術(shù)、生殖道感染、性傳播疾病等因素有關(guān)。另外，不孕癥的發(fā)生率也隨著年齡的增長(zhǎng)而明顯上升。

一般來(lái)說(shuō)，女性年齡在30~34歲之間的夫婦，每7對(duì)有1對(duì)不育的女性年齡在35~40歲，5對(duì)中有1對(duì)不育的女性年齡在40~44歲，4對(duì)中有1對(duì)不育。女性的妊娠率在40歲以后大幅度降低。對(duì)此，育兒專家張榮珠主任強(qiáng)調(diào)，不孕患者治療的最佳年齡應(yīng)在35歲前。因?yàn)?5歲以后，女性的卵巢功能開(kāi)始衰退，染色體易變異，胎兒的致畸率也隨之升高。