下面為大家介紹幾種預(yù)防肺結(jié)核的方法
預(yù)防肺結(jié)核的方法主要有接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、定期體檢等。
1、接種卡介苗
卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時內(nèi)應(yīng)完成接種。該疫苗通過激活人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特異性抗體，降低感染結(jié)核分枝桿菌的概率。未接種的青少年或高風(fēng)險人群可補種，但需經(jīng)結(jié)核菌素試驗確認未感染后再進行。
2、避免接觸傳染源
肺結(jié)核主要通過飛沫傳播，應(yīng)減少與活動性肺結(jié)核患者的密切接觸。在醫(yī)療機構(gòu)或高發(fā)區(qū)域需佩戴醫(yī)用防護口罩，保持2米以上社交距離。若家庭成員確診，患者需單獨居住并做好餐具消毒，接觸者應(yīng)進行結(jié)核菌素試驗篩查。
3、增強免疫力
保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A/C/D，如雞蛋、西藍花、柑橘等食物。每周進行150分鐘中等強度運動，如快走、游泳等有氧活動。長期熬夜、糖尿病患者等免疫力低下人群更需加強防護，必要時可遵醫(yī)囑使用免疫調(diào)節(jié)劑。
4、保持衛(wèi)生習(xí)慣
咳嗽或打噴嚏時用肘部遮擋，使用后的紙巾需密封處理。每日開窗通風(fēng)3次，每次不少于30分鐘。定期用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸部位，紫外線燈可有效殺滅空氣中的結(jié)核桿菌，但需避開人員使用。
5、定期體檢
高危人群每1-2年進行胸部X線檢查，接觸者需做結(jié)核菌素試驗或γ-干擾素釋放試驗。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、低熱、盜汗等癥狀時應(yīng)及時就診，早期發(fā)現(xiàn)可通過異煙肼片、利福平膠囊等藥物進行預(yù)防性治療。
預(yù)防肺結(jié)核需建立長期健康管理意識，合理搭配飲食保證營養(yǎng)均衡，適量運動改善心肺功能。居住環(huán)境保持干燥通風(fēng)，避免去人群密集且空氣不流通的場所。與確診患者接觸后應(yīng)及時到結(jié)核病防治機構(gòu)篩查，醫(yī)務(wù)人員等職業(yè)暴露人群建議每年進行專項體檢。出現(xiàn)呼吸道癥狀超過2周不緩解時，須到感染科或呼吸科完善痰涂片等檢查。
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