孩子肚子痛可通過熱敷腹部、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、按摩腹部、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。孩子肚子痛通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸系膜淋巴結(jié)炎、急性胃腸炎、腸痙攣等原因引起。

1、熱敷腹部

家長(zhǎng)可用溫?zé)崦矸笤诤⒆佣悄氈車瑴囟瓤刂圃?0攝氏度以下，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能幫助緩解胃腸平滑肌痙攣，對(duì)受涼或腸痙攣引起的腹痛效果較好。注意避免燙傷皮膚，熱敷后及時(shí)擦干腹部。

2、補(bǔ)充水分

家長(zhǎng)需給孩子少量多次飲用溫開水或口服補(bǔ)液鹽，每次50-100毫升。脫水會(huì)加重腹痛癥狀，適當(dāng)補(bǔ)液能維持電解質(zhì)平衡，尤其適用于嘔吐或腹瀉伴隨的腹痛。避免飲用含糖飲料或冷飲，可能刺激胃腸黏膜。

3、調(diào)整飲食

腹痛期間建議進(jìn)食米湯、爛面條等清淡流質(zhì)食物，逐步過渡到饅頭、蘋果泥等低纖維食物。減少豆類、薯類等產(chǎn)氣食物攝入，暫停食用油炸食品和冷飲。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可繼續(xù)哺乳，但母親需避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。

4、按摩腹部

家長(zhǎng)以掌心順時(shí)針輕柔按摩孩子腹部，從右下腹開始經(jīng)臍周至左下腹，力度以不引起孩子不適為宜。按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)緩解脹氣，對(duì)功能性腹痛有效。若按摩過程中疼痛加劇或觸及包塊，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

5、遵醫(yī)囑使用藥物

細(xì)菌感染引起的腹痛可能需要頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素；腸痙攣可選用顛茄片或山莨菪堿片；益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，家長(zhǎng)不可自行給藥。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子腹痛發(fā)作時(shí)間、部位、伴隨癥狀等信息，觀察是否有發(fā)熱、嘔吐、血便等警示癥狀。保持孩子腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，建立規(guī)律排便習(xí)慣。若腹痛持續(xù)超過6小時(shí)、進(jìn)行性加重或出現(xiàn)精神萎靡、皮膚花紋等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查腸套疊、闌尾炎等急腹癥。日常注意飲食衛(wèi)生，培養(yǎng)飯前洗手習(xí)慣，控制生冷食物攝入量。