為什么越來越多的小孩子近視眼？預防眼睛近視的方法有哪些？
兒童近視眼主要是由不健康的眼睛習慣引起的，長時間的眼睛容易引起近視眼的發(fā)病，人體內缺乏礦物質也會影響視力，視力下降，父母應及時糾正兒童不良的眼睛習慣，平時合理均衡飲食，具體了解兒童近視眼的發(fā)病原因
兒童近視發(fā)病原因
1、礦物因素不足容易引起近視:兒童體內缺乏礦物質，容易引起近視發(fā)病，父母應正確給兒童添加食物，消除兒童偏食挑食的壞習慣，飲食應注意均衡營養(yǎng)，增加礦物質攝取量，增加維生素和蛋白質攝取量
2、被動吸煙易導致近視：煙草中含有對眼睛有害的物質，孩子被動吸煙也會影響到視力，從而會導致近視眼的發(fā)病，盡量不要在孩子旁邊抽煙，家長需要控制抽煙量，盡早改掉抽煙的壞習慣，孩子長期被動抽煙會影響視力健康。
3、睡眠不足易導致近視：孩子睡眠不足會影響到視力，從而會導致孩子患上近視眼，要讓孩子養(yǎng)成良好的作息習慣，晚上不宜超過十點不睡，每天要維持九個小時的睡眠時間，保證充足的睡眠有利于保護視力，可有效預防近視眼的發(fā)病。
如何預防兒童近視
1、良好的眼睛習慣:良好的眼睛習慣可以預防近視的發(fā)病，兒童近視主要是由不良的眼睛習慣引起的，平時家長要引導兒童正確使用眼睛，及時糾正兒童不健康的生活習慣
2、堅持眼睛健康體操:兒童堅持眼睛健康體操有利于視力健康，同時保護眼睛健康，降低兒童眼睛疾病風險，培養(yǎng)兒童良好的讀寫姿勢和習慣，堅持眼睛健康體操，促進眼睛血液循環(huán)，保護視力
3、合理調整飲食結構：預防兒童近視眼要調整飲食結構，增加礦物質的攝入量，孩子偏食容易導致近視眼的發(fā)病，孩子體內缺乏某些微量元素，不僅會影響到骨骼健康，也會影響到視力健康，盡量選擇對孩子視力有好處的食物。
兒童近視眼的發(fā)病原因有哪些？兒童近視的原因復雜，體內礦物質不足容易引起近視的發(fā)病，被動吸煙會增加兒童近視的風險，兒童平時睡眠不足也會影響視力健康，容易引起近視的發(fā)病，家長必須讓兒童養(yǎng)成良好的眼睛習慣。
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