產(chǎn)后抑郁癥防護(hù)有哪些措施？
抑郁癥是我們生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種疾病，它的病發(fā)人群有很多，最常見的就是產(chǎn)后抑郁癥?；加挟a(chǎn)后抑郁癥的母親們長期情緒低落等特征。為了幫助廣大女性朋友遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁癥，下面列舉幾個常見的產(chǎn)后抑郁預(yù)防措施。
1.加強(qiáng)孕期保健，重視孕婦心理衛(wèi)生的咨詢與指導(dǎo)、對不良個性、既往有PPD史或家族史、篩查出有精神癥狀的高危孕婦進(jìn)行監(jiān)測和必要的干預(yù)。重視辦好孕婦學(xué)校，鼓勵孕婦及其丈夫一起來上課，學(xué)習(xí)認(rèn)識妊娠和分娩的相關(guān)知識，了解分娩過程及分娩時的放松技術(shù)與助產(chǎn)人員的配合，消除其緊張、恐懼的消極情緒。
2.改善分娩環(huán)境，建立家庭化分娩室，以替代以往封閉式的產(chǎn)房，提高產(chǎn)婦對分娩自然過程的感悟。開展導(dǎo)游式分娩，分娩后丈夫和其他家庭陪伴，可以減少并發(fā)癥和心理異常的發(fā)生。
3.重視產(chǎn)褥期保健，尤其要重視產(chǎn)婦心理保健。對于分娩時間長、難產(chǎn)或有不良妊娠結(jié)局的產(chǎn)婦，應(yīng)給予重點(diǎn)心理護(hù)理，注意保護(hù)性醫(yī)療，避免精神刺激。實(shí)施母子同室，鼓勵母乳喂養(yǎng)，做好新生兒保健指導(dǎo)，減輕產(chǎn)婦體力和心理負(fù)擔(dān)，指導(dǎo)產(chǎn)婦家屬共同做好產(chǎn)褥期產(chǎn)婦和新生兒保健工作。要充分重視以往有精神抑郁史或情緒抑郁癥的產(chǎn)婦，及時發(fā)現(xiàn)識別，適當(dāng)處理，防止產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
4、圍生期保健工作要注意主動醫(yī)療服務(wù)，掌握孕產(chǎn)婦心理學(xué)特點(diǎn)和心理咨詢技巧，提升服務(wù)技能和品質(zhì)。必須重視社區(qū)生期孕產(chǎn)婦的心理保健。
產(chǎn)后抑郁癥是我們產(chǎn)后媽媽們經(jīng)常出現(xiàn)的一種后遺癥，它不僅給我們產(chǎn)后媽媽的身體造成了傷害，也為整個家庭的幸福造成了一定程度上的影響。為了你和家人的幸福，許多女性朋友建議參考上述預(yù)防措施。
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