貧血的危害主要涉及器官缺氧、免疫功能下降、心血管負(fù)擔(dān)加重、認(rèn)知功能受損及妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)增加。貧血可能由鐵缺乏、維生素B12或葉酸不足、慢性疾病、遺傳因素或失血等原因引起。

1、器官缺氧

貧血會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白減少，血液攜氧能力下降，使全身器官組織供氧不足。長(zhǎng)期缺氧可能引發(fā)乏力、頭暈、注意力不集中等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心肌缺血、腦功能減退。慢性腎臟病或心力衰竭患者合并貧血時(shí)，缺氧危害更顯著。

2、免疫功能下降

缺鐵性貧血會(huì)抑制淋巴細(xì)胞增殖和中性粒細(xì)胞殺菌能力，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。兒童貧血可能影響疫苗接種效果，術(shù)后貧血患者傷口愈合速度延緩。長(zhǎng)期貧血者呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染發(fā)生率較高。

3、心血管負(fù)擔(dān)加重

貧血時(shí)心臟需加速泵血代償供氧不足，可能導(dǎo)致心率增快、心臟擴(kuò)大，嚴(yán)重者出現(xiàn)貧血性心臟病。原有冠心病患者貧血會(huì)加重心絞痛，心力衰竭患者血紅蛋白每下降10g/L，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加。

4、認(rèn)知功能受損

腦組織對(duì)缺氧敏感，兒童缺鐵性貧血可能影響神經(jīng)髓鞘形成，導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降。老年人貧血與癡呆風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，孕婦貧血可能影響胎兒腦發(fā)育。長(zhǎng)期中重度貧血患者可出現(xiàn)記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)。

5、妊娠并發(fā)癥

妊娠期貧血增加早產(chǎn)、低出生體重兒及產(chǎn)后抑郁風(fēng)險(xiǎn)，重度貧血可能導(dǎo)致胎盤(pán)灌注不足引發(fā)胎兒窘迫。缺鐵性貧血孕婦更易發(fā)生產(chǎn)后出血，葉酸缺乏性貧血可能引起胎兒神經(jīng)管畸形。

貧血患者需保證紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵和葉酸食物的攝入，避免濃茶咖啡影響鐵吸收。建議定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)，重度貧血或病因不明時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片、葉酸片等藥物。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重缺氧癥狀。