診斷貧血的方法主要有血常規(guī)檢查、網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、骨髓穿刺檢查、鐵代謝檢查和血清維生素B12與葉酸測(cè)定。貧血可能由紅細(xì)胞生成不足、破壞過多或失血等因素引起，需結(jié)合臨床表現(xiàn)和實(shí)驗(yàn)室檢查綜合判斷。

1、血常規(guī)檢查

血常規(guī)檢查是診斷貧血最基礎(chǔ)的檢查項(xiàng)目，通過檢測(cè)血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、紅細(xì)胞壓積等指標(biāo)判斷貧血程度。成年男性血紅蛋白低于120克每升，女性低于110克每升可診斷為貧血。血常規(guī)還能初步區(qū)分貧血類型，如平均紅細(xì)胞體積減小提示缺鐵性貧血，增大則可能為巨幼細(xì)胞性貧血。

2、網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù)

網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù)可反映骨髓造血功能，數(shù)值升高提示溶血性貧血或失血后造血活躍，降低則可能為再生障礙性貧血或骨髓抑制。該檢查有助于判斷貧血屬于增生性還是低增生性，對(duì)治療方案選擇具有指導(dǎo)意義。

3、骨髓穿刺檢查

骨髓穿刺檢查可直接觀察骨髓造血情況，明確貧血病因。骨髓象檢查能鑒別再生障礙性貧血、白血病、骨髓增生異常綜合征等血液系統(tǒng)疾病。骨髓鐵染色可輔助診斷缺鐵性貧血，巨幼細(xì)胞性貧血可見巨幼樣變的紅細(xì)胞系細(xì)胞。

4、鐵代謝檢查

鐵代謝檢查包括血清鐵、鐵蛋白、轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度等指標(biāo)，用于診斷缺鐵性貧血。血清鐵蛋白降低是缺鐵的特異性指標(biāo)，慢性病貧血時(shí)鐵蛋白可能正?；蛏?。鐵代謝檢查能區(qū)分缺鐵性貧血與其他小細(xì)胞性貧血，如地中海貧血。

5、血清維生素B12與葉酸測(cè)定

血清維生素B12和葉酸水平測(cè)定可診斷巨幼細(xì)胞性貧血。維生素B12缺乏常伴有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，葉酸缺乏多見于孕婦或營(yíng)養(yǎng)不良者。這兩項(xiàng)檢查對(duì)明確貧血類型至關(guān)重要，結(jié)果異常需進(jìn)一步檢查惡性貧血或吸收障礙等病因。

貧血患者日常應(yīng)注意均衡飲食，適當(dāng)增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等。避免飲用濃茶和咖啡影響鐵吸收，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。貧血癥狀明顯或持續(xù)加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，不可自行服用補(bǔ)血藥物。