肩周炎主要是肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織(肌肉、腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊等)退行性、炎癥性病變引起肩痛和功能受到限制的疾病。雖然有藥物治療法和偏方治療法，但實際上合理組合飲食對患者來說是最健康最科學(xué)的改善病情的方法。肩周炎患者應(yīng)有針對性地選擇和調(diào)節(jié)飲食品種、品質(zhì)，促進人體疾病的身心康復(fù)。

肩周炎宜吃食物

1、宜補充鈣質(zhì)。如牛奶、雞蛋、豆制品、骨頭湯、黑木耳等。

2、應(yīng)該補充氣養(yǎng)血、溫經(jīng)冷卻的食物?；颊叩娘嬍骋蚯蠊啡狻⑴Ｈ?、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁等有瀝青性質(zhì)的食品。

3、應(yīng)選擇調(diào)節(jié)血氣、舒筋活絡(luò)的食物。主食如玉米、粳米；副食如山恢、絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當(dāng)歸等。

肩周炎不能吃的食物

1、不吃油膩的食物。肥肉、奶油、油炸食品等都是油膩的食品。肩關(guān)節(jié)周圍炎屬于中醫(yī)癱瘓范疇。中醫(yī)認為，痹隊主要是由于體內(nèi)氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛濕。濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，患有肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現(xiàn)關(guān)節(jié)強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重。

2、不要吃鐵鍋燒的飯萊。人體內(nèi)多數(shù)鐵可與蛋白質(zhì)結(jié)合形成物質(zhì)，該物質(zhì)可與鐵分子結(jié)合，形成鐵蛋白積存在關(guān)竹剝離液中。每個鐵蛋白分子含有4500個鐵原子，與鐵結(jié)合飽和，飽和的鐵蛋有毒，游離的鐵能促進關(guān)節(jié)的發(fā)作。月亮這里，患肩關(guān)節(jié)周圍炎的患者最好不要用鐵鍋煮飯。

3、避免吃海味。由于海參、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，可以在關(guān)節(jié)形成尿酸鹽結(jié)晶，加重關(guān)節(jié)炎的病情。因此，患肩關(guān)節(jié)周圍炎的患者不應(yīng)該吃海產(chǎn)品。

4、避免飲酒和大量咖啡和濃茶。

5、避免寒冷。吃綠豆、冬瓜、黃瓜、應(yīng)府少吃。這些食物有利于疾病的恢復(fù)。

肩周炎的食療方

1、追骨風(fēng)30克，酒60克。追骨風(fēng)泡酒5天。分幾次內(nèi)衣。

2、用老姜1000克，蔥500克，甜酒250克。把兩兩味藥后，炒熱，涂痛處。

3、取姜500克，蔥根50克，花椒250克，茴香100克，白酒150克。先把生姜和蔥根切成泥，茴香和青椒切成面，混合四味攪拌，放在鐵鍋里用文火炒，加入白酒攪拌，放入紗布袋，涂在患部。溫度以耐受為度，蓋毛巾，蓋棉被，出汗。第二天，藥袋用鍋炒熱繼續(xù)使用，不需要換藥，這個藥袋可以加酒。每晚一次。連續(xù)服用一個月有效，一般需要服用81天。