冬天皮膚癢吃香蕉管用嗎？排骨湯具有解毒潤(rùn)燥的功效
寒冷干燥的冬天，有些人皮膚發(fā)癢，皮膚缺乏維生素a時(shí)皮膚發(fā)癢粗糙，不足時(shí)皮膚發(fā)癢，臉色蒼白，冬天發(fā)癢吃什么食物好呢？
冬季皮膚瘙癢吃什么食物？
1、棗
棗含有大量環(huán)磷酸腺苷，具有抗過(guò)敏效果，可防止皮膚過(guò)敏，防止皮膚瘙癢。里面含有大量的維生素c能夠改善過(guò)敏反應(yīng)，對(duì)于有過(guò)敏反應(yīng)的人群可以多吃一些紅棗，具體的方法是把十顆紅棗洗干凈放在杯子里面沖服即可。
2、香蕉
香蕉具有潤(rùn)腸通便的效果，只持大便通暢，除了排出身體中的致命物質(zhì)和廢物外，香蕉皮中還含有焦皮素，可以抑制細(xì)菌和真菌，只要將香蕉皮涂抹在瘙癢處就可以緩解癥狀。
緩解皮膚瘙癢的飲食療法是什么？
1、排骨湯具有解毒潤(rùn)燥的功效
把豬排骨徹底的清洗干凈切成塊，放在開水里燙一下再撈出來(lái)，這樣能夠去除血水，胡蘿卜去皮洗干凈切成塊，一起放在鍋里面煮成排骨湯即可，此方法能夠減輕膽固醇的攝入，同時(shí)也能夠緩解皮膚瘙癢。豬肉里面含有大量的維生素a具有滋陰潤(rùn)燥的功效，特別適合于嚴(yán)寒的冬季服用，同時(shí)豬肉也能夠補(bǔ)中益氣以及滋養(yǎng)肝臟。
2、魚腥草棗茶可以清熱養(yǎng)血
需要60克干草、16粒棗、4000毫升水，將魚腥草和棗洗干凈放入鍋中煮，然后用小火煮20分鐘作為茶飲用，魚腥草具有清熱解毒的效果，棗可以養(yǎng)血
冬季皮膚瘙癢時(shí)應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，另外應(yīng)該多補(bǔ)充一些富含維生素a的食物，比如胡蘿卜、瘦肉、動(dòng)物的肝臟，如果瘙癢嚴(yán)重的話可以選擇海帶、白菜、穿山甲等。瘙癢嚴(yán)重時(shí)候千萬(wàn)不能用手摩擦或者抓撓，也不能使用堿性比較強(qiáng)的肥皂，選擇寬松的內(nèi)衣，避免穿尼龍貼身的羽絨衣服，保持局部的清潔以及衛(wèi)生，不能亂使用強(qiáng)刺激的外涂藥物，積極的治療原發(fā)疾病。避免吃辛辣刺激性的食物，飲食要以清淡為主。
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