四種護(hù)理方式遠(yuǎn)離陰道炎

博禾醫(yī)生
陰道炎是婦科的常見癥狀,不同年齡段的女可能患此病。陰道炎除了會有瘙癢狀況外,還會分泌散發(fā)腥臭味的分泌物。陰道炎很容易反復(fù)發(fā)作,所以預(yù)防很關(guān)鍵。如何預(yù)防?可以從以下幾個方面開始。
陰道炎的護(hù)理方式:
精神護(hù)理
積極樂觀的精神狀態(tài)是抵抗疾病的好方法,平日適當(dāng)減壓,學(xué)會說話,不要壓迫壞情緒,不要給疾病提供乘坐的機(jī)會。
運(yùn)動護(hù)理
加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多曬太陽,進(jìn)行有氧運(yùn)動等,可以減少細(xì)菌感染和生長的機(jī)會。
衛(wèi)生護(hù)理
注意個人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥;pH4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。勤洗換內(nèi)褲,不與他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龍或類似織品的內(nèi)褲,患病期間用過的浴巾、內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒。
飲食護(hù)理
多吃含有豐富抗氧化劑的食物,有助于提高身體免疫力、抗感染性。例如維生素a、維生素c、維生素e、微量元素鋅、鐵、鎂、硒等是抗氧化物,葡萄、柿子椒、苦瓜、番茄、椰菜等食物、姜黃和銀杏等藥物中含有生物類黃酮、番茄紅素等,具有很強(qiáng)的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作為調(diào)味品,可以對抗感染,殺死引起尿道感染的白色念珠菌。
勤喝水可以預(yù)防陰道炎
換季,人體免疫功能減弱,很多女性受到陰道炎的影響。醫(yī)生說,每天喝白開水很容易預(yù)防陰道炎。
醫(yī)生介紹,陰道炎是女性的常見疾病,要預(yù)防陰道炎,必須從調(diào)整合理的生活方式開始。首先應(yīng)避免過度勞累,保證充足的睡眠;做好保暖,內(nèi)褲不宜過小或太緊,內(nèi)褲的面料應(yīng)以吸濕性、透氣性均好的棉織品為佳;注意個人衛(wèi)生,勤洗澡,勤換內(nèi)褲,大便后手紙應(yīng)由前向后抹拭,以免污染尿道。
女性在秋冬季節(jié)多喝水,每天喝2000cc的水,保證自己每天的正常排尿次數(shù)為5~6次,有效地清洗尿道,避免感染炎癥。尿道炎反復(fù)發(fā)作時,應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
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