嬰兒便秘可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、補(bǔ)充水分、增加活動(dòng)量、使用益生菌等方式護(hù)理。嬰兒便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能未完善、運(yùn)動(dòng)量不足、腸道菌群失衡等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘概率較低，若出現(xiàn)便秘可適當(dāng)增加哺乳次數(shù)。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒需按標(biāo)準(zhǔn)比例沖調(diào)奶粉，避免過(guò)濃導(dǎo)致消化負(fù)擔(dān)。已添加輔食的嬰兒應(yīng)增加西梅泥、梨泥等富含膳食纖維的食物，減少香蕉、蘋果泥等可能加重便秘的食物攝入。家長(zhǎng)需觀察嬰兒排便習(xí)慣，記錄每日排便次數(shù)和性狀。

2、腹部按摩

家長(zhǎng)可用溫暖的手掌以肚臍為中心順時(shí)針按摩嬰兒腹部，每次持續(xù)5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩力度需輕柔，配合嬰兒潤(rùn)膚油可減少皮膚摩擦。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助氣體和糞便排出。注意避開喂奶后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行，按摩時(shí)觀察嬰兒表情，出現(xiàn)不適需立即停止。

3、補(bǔ)充水分

6個(gè)月以下母乳喂養(yǎng)嬰兒通常無(wú)須額外補(bǔ)水，配方奶喂養(yǎng)或炎熱環(huán)境下可少量喂食溫水。已添加輔食的嬰兒每日需補(bǔ)充100-200毫升溫開水，分多次用小勺或?qū)W飲杯喂服。水分不足會(huì)導(dǎo)致糞便干硬，家長(zhǎng)可通過(guò)觀察嬰兒尿液顏色判斷水分?jǐn)z入是否充足，深黃色尿液提示需要補(bǔ)水。

4、增加活動(dòng)量

清醒狀態(tài)下讓嬰兒多進(jìn)行俯臥抬頭、翻身等運(yùn)動(dòng)，每日累計(jì)活動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘。家長(zhǎng)可幫助嬰兒做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng)，每次5-10個(gè)循環(huán)。適當(dāng)活動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化系統(tǒng)發(fā)育。注意避免剛進(jìn)食后立即運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)時(shí)需在柔軟墊面上進(jìn)行保護(hù)。

5、使用益生菌

可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇嬰兒專用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。益生菌有助于維持腸道菌群平衡，改善消化吸收功能。使用時(shí)需注意水溫不超過(guò)40℃，避免與抗生素同服。家長(zhǎng)需觀察服用后大便性狀變化，持續(xù)便秘或伴隨嘔吐、腹脹需及時(shí)就醫(yī)。

護(hù)理期間家長(zhǎng)需記錄嬰兒每日飲食、排便情況，便秘超過(guò)3天或出現(xiàn)排便痛苦、糞便帶血、腹脹拒食等情況需及時(shí)就醫(yī)。避免自行使用開塞露等通便藥物，不要給嬰兒喂食蜂蜜水。保持臀部清潔干燥，排便后使用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。隨著輔食種類增加和腸道功能成熟，多數(shù)嬰兒便秘情況會(huì)逐漸改善。