減肥養(yǎng)生的美容茶在哪里？推薦10種好茶助你變美
一般人體內(nèi)或多或少會(huì)有一些毒素的積累，但過于劇烈的排毒方式會(huì)引起人體的強(qiáng)烈反應(yīng)，只適用于嚴(yán)重排毒障礙患者。過度和過度都不是養(yǎng)生的道路，只要理解身體的需求，給予身體必要的照顧，身體就會(huì)自然地表現(xiàn)出你想要的樣子，過度的刺激會(huì)使身體這個(gè)小宇宙失序。喝花草茶是一種簡單易行的排毒方法，只要針對(duì)不同的器官，根據(jù)個(gè)人喜好選擇花草，就能溫和排出體內(nèi)毒素。
1、杜松果
有健胃利尿，預(yù)防膀胱炎、尿道炎，減輕關(guān)節(jié)疼痛的功效。
2、羅神花
3、菩提
有利尿、治療頭痛和不安，有助于消化和消除浮腫的效果?？膳懦w內(nèi)毒素，具有瘦身效果。
4、玫瑰花
最美麗的美容茶，可以與多種花茶和果茶組合提高口感和療效。
5、紫羅蘭
酒醉，益肝，消除眼疲勞，保持呼吸道，有治療感冒的效果。
6、烏龍茶
烏龍茶是半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間，顏色為青褐色，因此又被稱為青茶。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶的醇厚滋味，不寒不熱，溫暖適中，因此具有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可使機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。冬天室內(nèi)空氣干燥，人口干燥，嘴唇干燥，泡烏龍茶，可以緩解干燥的煩惱。另外，烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用，可以防止肝臟脂肪的堆積，對(duì)于害怕冬天粘貼脂肪的人來說，青茶也有減肥的效果。
7、上火請(qǐng)喝綠茶
冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果，而這個(gè)時(shí)候就可以求助綠茶。綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對(duì)輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。因此，容易著火，平時(shí)喜歡抽煙喝酒，體型胖的人(一般是實(shí)熱體質(zhì))，適合喝綠茶的胃腸虛寒的人不應(yīng)該喝綠茶。
8、預(yù)防流感喝紅茶
冬天喝紅茶是最好的。紅茶甘溫，能滋養(yǎng)人體陽氣的紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，溫暖腹部，提高人體的寒冷能力，消化，去除油膩。在我國的一些地方，也有在紅茶中加入糖、牛奶、芝麻飲用的習(xí)慣，可以暖腹，增加營養(yǎng)，增強(qiáng)健康。
9、桂圓烏龍茶
大家都知道桂圓能補(bǔ)氣補(bǔ)血，是女性養(yǎng)顏的好食品之一，再配合甘味十足的烏龍茶確實(shí)是不錯(cuò)的選擇哦，兩者沖在一起能很好的補(bǔ)氣減脂。選擇干制加入桂圓肉3~5個(gè)，和烏龍茶5g一起用沸水提取5~7分鐘就可以喝了。味道絕對(duì)不錯(cuò)。
10、蜂蜜紅茶
蜂蜜有潤腸油的作用，是冬季養(yǎng)顏消脂的佳品，冬季經(jīng)常喝蜂蜜不僅對(duì)身體健康有很大的好處，還能預(yù)防皮膚干燥，增強(qiáng)皮膚的潤滑感。紅茶本性溫和無刺激，是腸胃虛寒和冬天寒冷的季節(jié)，是暖胃、減脂保健的最佳茶。用5g的紅茶用沸水浸泡后，加入1~2勺蜂蜜，攪拌均勻，可以慢慢喝哦。
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