有肺結(jié)節(jié)的人能活多久?怎樣保護(hù)肺部會(huì)更加健康?

博禾醫(yī)生
肺部位于胸腔,分為左右各,復(fù)蓋在心臟上。肺是人體重要的造血器官,也是重要的呼吸器官之一。肺一共有五葉,左有兩葉,右有三葉,肺系(支氣管、氣管等)與喉、鼻連接。人體的呼吸主要以肺為主,所以日常做好肺部保護(hù)工作尤為重要。
如何保護(hù)肺部
1、戒煙戒酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。吸煙有害健康,容易引起慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病,過度飲酒或長期飲酒對人體無害,保護(hù)肺的首要措施是戒煙。另外,在二手煙的環(huán)境中,二手煙的危害程度高,容易損傷肺
2、多吃水果蔬菜,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。保護(hù)肺部健康,從飲食方面入手,不吃或少吃油膩辣的食物,多攝取綠色蔬菜,有利于去除肺部垃圾,改善肺部功能
3、不吸有害氣體,減少惡劣天氣外出。有些惡劣的天氣,如煙霧天氣、沙塵暴天氣等,不宜外出。如果需要外出,建議采取個(gè)人防護(hù)措施,采取戴口罩等必要的保護(hù)措施
4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)和鍛煉,改善肺功能。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅能增強(qiáng)身體的抗病能力和抵抗力,還能改善肺功能。
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