結婚前后容易發(fā)生陽痿？想要預防陽痿應該怎樣做
關鍵詞：#陽痿
陽痿這個話題是很多患者朋友關注的話題，這種病的發(fā)生給很多男性朋友帶來了很大的侵害，男性們整天都害怕。
容易發(fā)病的3個時間段
1、結婚前1年或結婚后2年
結婚前后，男女雙方樸素處于豪情變動較大的階段，幾乎不為對方著想，經(jīng)常為生活瑣事而戰(zhàn)。究其原因是雙方都不知道。兩人是完全站立的個別，摩擦不可避免，成為容易患陽痿的人。
2、結婚十年
結婚時間變長，審美不可避免地會衰退。夫妻生活在性生活中不協(xié)調，彼此的皮膚接觸越來越少，必須創(chuàng)造愛的氛圍，及時交換愛的感染。要降低夫妻間的厭倦心理，從頭恢復戀愛時的心情。
3、更年期
這也是陽痿易患人群。男性朋友進入更年期后，脾氣會變得浮躁和焦慮，老愛會躲在家里。有些男性在更年期性欲下降，勃起能力下降，認為沒有機能，容易誘發(fā)陽痿。
陽痿如何預防
1、放松心態(tài)保持良好的心情去面對陽痿
在平時的生活中要是患者整天抑郁寡歡、面對生活一味秉承著消極的態(tài)度去對待的話，則會排斥正腎上的腺素，對男性的勃起有很大的阻礙。因此，放松心情，面對陽痿，不僅有助于預防陽痿的發(fā)生，還有助于引導陰莖動脈擴張，血液循環(huán)！
2、不僅要節(jié)制性生活，還要戒除手淫的習慣
長期性生活沉浸在手淫中，容易引起男性精神緊張和功能障礙，引起陽痿的發(fā)生。因此，男性在性生活中要避免頻繁的性生活和性刺激，充分休息自己的器官，這是防止陽痿的有效措施！
3、提高身體素質，加強自己的鍛煉
男性免疫力差，身體虛弱，睡眠不足，精神緊張的情況下，陽痿疾病也會發(fā)生。因此，在日常生活中加強自己的鍛煉，避免過度疲勞，對男性自身的功能和神經(jīng)中樞的性器官有一定的作用！
4、養(yǎng)成良好的飲食習慣，做好個人衛(wèi)生清潔
吸煙、喝酒是很多男性的興趣，雖說酒很愉快，但對擅自喝酒的男性朋友來說非常不利，對自己的健康非常不利。另外，煙草中的尼古丁和酒精含量低的話，會侵害男性的健康。因此，在日常生活中遠離煙酒，做好自己的個人清潔工作是很重要的，既有助于自己的身心健康，又有效預防陽痿疾??！
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