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如何預(yù)防陽(yáng)痿

患者：男，25歲 提問(wèn)于2019-06-30 17:12

病情描述:
現(xiàn)在性生活還是很愉快的，我想預(yù)防陽(yáng)痿，如何預(yù)防陽(yáng)痿？
共2個(gè)回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
患者應(yīng)多注意鍛煉，提高體質(zhì)。不要過(guò)度勞累，不要經(jīng)常熬夜，少吸煙喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。飲食方面也要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不要經(jīng)常吃垃圾食品或者油炸食品，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匝a(bǔ)腎固精的食物。不要過(guò)度手淫，一個(gè)星期不要超過(guò)兩次，最好是戒掉手淫的習(xí)慣，也要控制性生活的次數(shù)，同時(shí)要注意性生活的衛(wèi)生，杜絕不潔性生活。
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
首先，要有健康的心態(tài)，所謂健康的心態(tài)就是要有積極的生活方式，跟愛(ài)人經(jīng)常有互動(dòng)，保持一種良好的溝通，保持良好的夫妻關(guān)系；第二、要有健康的生活方式，不能太疲勞，如果天天熬夜，在工作中壓力很大，弄得非常疲倦，會(huì)影響到陰莖勃起功能；第三、因?yàn)殛?yáng)痿很大一部分人是血管的問(wèn)題，是陰莖海綿體的血管充血的問(wèn)題，所以不能抽煙，要減體重，因?yàn)槌闊煂?duì)血管功能有影響，體重太胖也會(huì)影響到血管的功能，這是要注意的。
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