照鏡子會(huì)發(fā)現(xiàn)男性身體疾??？5點(diǎn)讓你看出男性疾病
女性離不開鏡子，鏡子在女性手里是必不可少的，但鏡子不是女性的專利，男性也需要照鏡子。照鏡子會(huì)發(fā)現(xiàn)男性身體疾病，男性會(huì)更健康。讓我們來(lái)看看如何說(shuō)明男人也要照鏡子
1、看臉色
一個(gè)人的健康變化反映在臉上。陳秀華說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為健康的面色是“紅黃隱隱，明潤(rùn)含蓄”，臉色具有紅黃之色，隱藏于皮膚之內(nèi)，光澤明亮潤(rùn)澤。這是人體精神健旺、氣血充足、臟腑功能正常的表現(xiàn)。但也會(huì)因年齡、體質(zhì)、遺傳、職業(yè)、日曬程度等因素又有所差別。如果顏色和平時(shí)有很大的變化，除了正常的外部影響因素外，還要考慮疾病和亞健康的可能性。
2、臉色變黃
臉色變黃或變黃的人多為脾胃虛弱。脾胃功能健康，血?dú)馔ⅲつw柔軟，脾胃虛弱，消化食物不好，血?dú)馍蛔悖伾n白或萎黃無(wú)華，這種體質(zhì)是痰濕。
建議少吃肥甘厚膩、生冷滋潤(rùn)的產(chǎn)品。可以多吃紅豆、扁豆、蠶豆、花生等食物，也可以用山藥糯米粥的藥膳養(yǎng)護(hù)。
3、臉色發(fā)青
臉色發(fā)青，氣機(jī)不協(xié)調(diào)，血行不暢，血液滯留在臉上。中醫(yī)認(rèn)為肝臟可以調(diào)節(jié)血流，調(diào)節(jié)全身氣機(jī)，使血?dú)馄届o。肝氣郁滯的話血?dú)鈺?huì)變差，臉色會(huì)變藍(lán)。這種體質(zhì)多為氣郁質(zhì)、淤血質(zhì)。
專家建議，可以、蘑菇、苦瓜等具有理解解郁、烹飪脾胃功能的食物可以多吃。少吃收斂酸的東西，如烏梅、泡菜、檸檬等，以免阻擋空氣分離器。不要吃太多冷凍食品。
4、臉色發(fā)黑
臉色發(fā)黑多為腎虛。腎精充盈，腎氣旺盛時(shí)，五臟功能正常運(yùn)行，氣血旺盛，容貌不衰。腎氣虛衰弱時(shí)，人的臉是黑暗的，鬢發(fā)是白色的，牙齒體質(zhì)多為陰虛質(zhì)或特殊質(zhì)。
建議注意保護(hù)自己的精氣，多吃芝麻、糯米、綠豆、烏賊、水果等滋養(yǎng)腎陰的食物。不要吃辛辣刺激性、炒菜等。
5、臉色發(fā)白
臉色發(fā)白多為氣虛、陽(yáng)虛。肺功能異常時(shí)間長(zhǎng)，皮膚干燥，面容憔悴，臉色和手掌蒼白。陽(yáng)光虛弱，不能滋潤(rùn)肌膚，臉色也會(huì)變白。體質(zhì)多為氣虛或陽(yáng)虛。
未來(lái)而自己的健康，為了能夠更好的預(yù)防疾病，男人平時(shí)一定要多照鏡子才行，因?yàn)檎甄R子會(huì)讓我們?cè)缭鐒偘l(fā)現(xiàn)一些問題，會(huì)把疾病扼殺在搖籃之中。
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