子宮肌瘤是常見的婦科疾病，在我們的日常生活中也發(fā)生，我們生病后主要進(jìn)行合理的治療，同時(shí)也要調(diào)整患者的日常飲食。

子宮肌瘤飲食

1、海藻類食物:蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)豐富，脂肪含量低，子宮肌瘤患者適合多吃紫菜、海帶、白菜、裙帶等食物。

2、蜂蜜:蜂蜜性平，具有補(bǔ)脾胃、解毒、緩急止痛的效果。本身不含脂肪，容易被人體吸收，含有豐富的酶，有助于促進(jìn)新陳代謝，是天然的滋養(yǎng)食品。

3、干果類食物:杏仁、腰果、核桃、谷物、栗子等。

4、五谷雜糧:玉米、小麥、谷子、蕎麥、燕麥、高粱、薯類、紅豆、扁豆等。

5、玉米、白菜、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、南瓜等低脂肪食品。

子宮肌瘤手術(shù)后飲食

1、容易消化的食物：術(shù)后逐步恢復(fù)飲食，開始先吃流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，如米湯、稀飯等，或者一些容易消化的食物，如面條、藕粉等，逐漸過渡到普通食物。

2、補(bǔ)血的食物：術(shù)后如出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)血，可以吃一些鐵質(zhì)含量高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

3、粗纖維食物：術(shù)后臥床的病人，吃粗纖維食物能促進(jìn)胃腸活動(dòng)，保持大便通暢。

4、低脂肪食品:堅(jiān)持低脂肪飲食，多攝取蛋白質(zhì)和蔬菜類食品，如瘦肉和新鮮魚湯。

子宮肌瘤飲食禁忌

1、不貪婪:胃腸功能差的女性，經(jīng)前和經(jīng)期應(yīng)禁止冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、菱、柚子、橙子等冷凝血瘀不加重痛經(jīng)。

2、不吃酸:酸性食品具有固定收斂作用，使血液澀，不利于經(jīng)血的順暢排出，痛經(jīng)者應(yīng)盡量避免在經(jīng)期使用這種食物。酸性食物有米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、棗、芒果、杏、李子、檸檬等。

3、不要吃辛辣的食物:有些痛經(jīng)患者本來月經(jīng)量多，吃辛辣熱刺激性強(qiáng)的食強(qiáng)的食，骨盆充血、炎癥惡化，子宮肌肉過度收縮，痛經(jīng)惡化。因此，辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、石榴、辣調(diào)味料等，痛經(jīng)患者應(yīng)盡量不吃或不吃。

4、不要吃桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

5、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。

子宮肌瘤食療

1、米仁丹參粥

配料：生米仁30克，丹參15克，糯米150克。

制法:先把丹加水，煎30分鐘，取汁去渣。米仁洗凈，糯米洗凈，放入鍋中，加水和藥汁，煮成粥就可以吃了。

功能:活血去淤，化濁利濕。本膳用米仁、浸濕清熱、排毒消積、現(xiàn)代研究認(rèn)為，含米仁脂具有抗腫瘤作用的丹參、活血化淤、通絡(luò)調(diào)節(jié)、含丹參酮、丹參苷等成分，具有擴(kuò)大血管、改善血流動(dòng)力的功能，具有消散積累的作用。

2、鴿子枸杞湯

食材:鴿子1只，枸杞30克，鹽少。

制作方法:將鴿子去除毛和內(nèi)臟垃圾，洗凈，放入鍋中加入水和枸杞燉，熟時(shí)加入鹽。吃肉喝湯，每天兩次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。