孩子4個(gè)月以后就可以適量增添輔食，但不少年輕父母常常為家中寶寶不肯吃輔食而煩惱。其實(shí)，只要適當(dāng)運(yùn)用些小技巧，就能讓寶寶愉快地接受輔食。

、Method1示范如何咀嚼食物

因?yàn)椴涣?xí)慣咀嚼，所以用舌頭向外推食物，父母在這個(gè)時(shí)候向嬰兒示范如何咀嚼食物吞下去。你可以放慢速度試幾次，讓他有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

method2不要喂得太多或太快

用嬰兒的食量喂食，不要太快。喂完食物后，請(qǐng)讓孩子休息，不要激烈的活動(dòng)，也不要馬上喂奶。

Method 3 品嘗各種新口味

飲食富于變化能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類(lèi)由少到多。嬰兒不喜歡的食物可以減少供應(yīng)量，但必須逐漸增加補(bǔ)充食品的種類(lèi)，使嬰兒養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。嬰兒討厭某種食物，有時(shí)不是味道，而是烹飪方法，所以父母應(yīng)該在烹飪方法上更換圖案。此外，孩子們喜歡咬牙切齒后有嚼勁的食物，所以他們不妨在這個(gè)時(shí)候把水果泥改成水果片。食物也要注意顏色的組合，引起嬰兒的食欲，但味道不要太濃。

Method 4 重視寶寶的獨(dú)立心

半歲之后，寶寶漸漸有了獨(dú)立心，會(huì)想自己動(dòng)手吃飯，父母可以鼓勵(lì)孩子自己拿湯匙進(jìn)食，給他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。如果嬰兒喜歡用手抓東西吃的話，可以烹飪?nèi)菀啄玫降氖澄?，滿足孩子的欲望，吃飯是成就感的事情，食欲也會(huì)更加旺盛。

Method5。飯前10分鐘預(yù)告

如果孩子突然中斷，就會(huì)引起抵抗和拒絕，所以即使是1歲左右的幼兒，也應(yīng)該事先告訴他再過(guò)10分鐘就要吃飯了等

Method6準(zhǔn)備兒童餐具

用大碗充滿食物，會(huì)給嬰兒帶來(lái)壓迫感，影響食欲的尖銳和易破的餐具也不應(yīng)該讓孩子使用，以免發(fā)生事故。市面上兒童餐具有可愛(ài)的花紋、鮮艷的色彩，可以促進(jìn)寶寶的食欲。父母帶著孩子，自己買(mǎi)套。

Method 7 保持愉快的用餐情緒

若寶寶到吃飯時(shí)間還不覺(jué)得餓的話，不要硬讓他吃?？偸菑?qiáng)迫嬰兒吃飯，覺(jué)得吃飯是討厭的事，到現(xiàn)在為止會(huì)產(chǎn)生排斥心理。父母也不要急于把寶寶調(diào)教成小紳士或小淑女，對(duì)他們提出不合理的技術(shù)要求，例如：一定要用筷子、喝湯不能滴出來(lái)等，這些寶寶暫時(shí)不能做到的要求，會(huì)讓他覺(jué)得沮喪而影響用餐情緒。

Method 8 勿在孩子面前品評(píng)食物

寶寶會(huì)模仿大人的行為，所以父母不應(yīng)在孩子面前挑食及品評(píng)食物的好壞，以免養(yǎng)成他偏食的習(xí)慣。

、Method9學(xué)會(huì)食物替代原則

像果子一樣，可能只是暫時(shí)不喜歡，可以停止喂食，隔一段時(shí)間再吃，這期間可以給嬰兒營(yíng)養(yǎng)成分一樣的替代品。另外，如果嬰兒健康活力好，成長(zhǎng)狀況符合嬰兒健康手冊(cè)的成長(zhǎng)曲線圖的話，偶爾吃點(diǎn)也不用擔(dān)心，順其自然就好了。