白胖的孩子應(yīng)該防止貧血

博禾醫(yī)生
很多年輕的父母都希望自己的嬰兒白白胖胖
嬰幼兒生長發(fā)育快,鐵要素需求量比較多,出生時體內(nèi)貯藏的鐵一般只能滿足4~6個月的需求,作為嬰幼兒重要食物來源的母乳和牛奶,鐵含量低,不能滿足需求。特別是有肥胖傾向的嬰幼兒,其生長速度過快的鐵攝入量相對不足,體表面積大,出汗多,鐵丟失量過高容易發(fā)生缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血可引起一系列代謝異常,兒童智力發(fā)育遲緩,行為異常變化。研究表明,嬰幼兒發(fā)生的缺鐵性貧血對兒童的認知功能和行為發(fā)育有長期的不良影響,甚至造成不可逆的損害。
預(yù)防嬰幼兒缺鐵性貧血,合理飼養(yǎng)至關(guān)重要。我們倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng),及時合理搭配輔食。通常,兒童出生4個月后需要添加補充劑來補充母乳中鐵、鋅等微量元素的不足。有肥胖傾向的兒童應(yīng)適當增加活動量,減少碳水化合物的攝入,增加蛋白飲食和一定量的蔬菜和水果,促進鐵的吸收。如果發(fā)現(xiàn)孩子有貧血癥狀,一般只需要改變飲食結(jié)構(gòu),注意飲食營養(yǎng),增加富含鐵的食物比例,如動物肝、肉、魚、豆制品、綠葉蔬菜等。貧血癥狀可以得到糾正。如果中度貧血或缺鐵癥狀較重,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鐵藥治療。
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