從女兒變成母親的感覺(jué)有點(diǎn)矛盾，特別是和母親之間有問(wèn)題沒(méi)有解決。仔細(xì)觀察過(guò)去和母親交往的情況，有助于母親的經(jīng)驗(yàn)。即使你的母親是世界上最好的母親，每個(gè)人都應(yīng)該檢查母女之間的關(guān)系，成為最好的母親。無(wú)論是故意還是無(wú)意識(shí)，如何制作母親的模式都是母親繼承的。一旦你發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，這取決于你是否想重復(fù)或改變這種模式。理想上，我們都會(huì)想將母親傳給我們的珍貴教訓(xùn)與價(jià)值觀傳承下去，而不要保留那些不好的行為。

南西和十五歲的女兒凱西一起來(lái)找我，想解決她們母女之間的問(wèn)題。這些問(wèn)題類(lèi)似于普通青少年和父母之間發(fā)生的問(wèn)題，但其中一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題不斷出現(xiàn)，她們一天之內(nèi)彼此罵、流淚的時(shí)候很少。南西完全沒(méi)有辦法。所以她要求凱西和我見(jiàn)面，看看我們是否能找到解決辦法。

她們剛坐在我面前，凱西的脾氣就來(lái)了。她環(huán)抱雙臂，不肯看母親。南西開(kāi)始告訴我她倆之間的關(guān)系有多糟，而我輕聲打斷南西的話(huà)，要?jiǎng)P西告訴我她的想法。起初，她有點(diǎn)驚訝，我想知道她的想法，但慢慢地，她告訴我真相:

我做的什么都看不見(jiàn)她！她說(shuō):她整天詛咒我！她不喜歡我的頭發(fā)，不喜歡我穿的衣服——說(shuō)我穿得像個(gè)流浪漢！上個(gè)星期，她還在我朋友面前說(shuō)：‘你的臉上又冒出青春痘了!好像我不知道。無(wú)論我們?nèi)ツ睦?，她總是要我注意自己走路的姿?shì)，要我站直，我很煩惱！

凱西繼續(xù)訴說(shuō)南西如何不讓她一個(gè)人安靜，過(guò)了一會(huì)兒，我看到她說(shuō)完了，就轉(zhuǎn)向南西。

你認(rèn)為剛才凱西說(shuō)的對(duì)嗎？我問(wèn)。

當(dāng)然不正確！南西回答說(shuō):她說(shuō)我像個(gè)壞女巫！我只是教她良家淑女的行為，給她留下好印象。我的建議只希望她能達(dá)到最好的狀態(tài)。真的這么糟糕嗎？

沒(méi)有！凱西說(shuō):但是，想想奶奶每次批評(píng)你都有多悲傷”

凱西運(yùn)用十五歲的智能將南西自己成長(zhǎng)的行為模式暴露出來(lái)。南西的母親是在大蕭條時(shí)期長(zhǎng)大的，大環(huán)境讓她的某些生活觀根深蒂固。她是個(gè)絕對(duì)的悲觀主義者，從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)抱怨。她對(duì)南西姊妹都嚴(yán)格要求，很少包容不夠完美的行為。到今天為止，即使南西給母親打電話(huà)報(bào)告工作和孩子的好消息，母親的反應(yīng)也是負(fù)面的感情。

南西完全沒(méi)有意識(shí)到她繼承了母親的態(tài)度，用這種方法對(duì)待自己的孩子。在她的意識(shí)中，她只是想幫助凱西，但在表象下，家庭的舊模式發(fā)揮著作用。她用母親對(duì)她所要求的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)來(lái)對(duì)待自己的女兒。

一旦發(fā)現(xiàn)了這個(gè)行為模式之后，南西就要選擇自己該如何走下去。她可以選擇繼續(xù)這么做，保持目前她和凱西之間的關(guān)系，或者她可以選擇用不同的方法來(lái)溝通。然而，如果不是南西愿意反省自己與母親之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)自己也在采用一些根深蒂固的負(fù)面行為模式，這樣的轉(zhuǎn)變就不可能發(fā)生。

負(fù)面的行為模式可以是一個(gè)跳板，讓你進(jìn)入良性、積極的親子關(guān)系。你可以用三個(gè)步驟來(lái)改變這樣的行為:警惕你在做什么，承認(rèn)你在做什么，然后選擇改變它。接下來(lái)，決定你想要的結(jié)果是什么，然后設(shè)計(jì)一個(gè)過(guò)程來(lái)使這樣的結(jié)果發(fā)生。最后是監(jiān)督的結(jié)果。

在南西的例子中，她對(duì)凱西的態(tài)度與自己和母親的交流狀況相似。南西決定不要再繼續(xù)下去了，她不愿意將這樣的行為模式傳承下去。所以她和凱西制定了計(jì)劃，我親眼目睹了她們創(chuàng)造了新的母子關(guān)系。這樣的計(jì)劃在她批評(píng)凱西之前，暫停，根據(jù)以下練習(xí)題決定自己的信念是什么，母親的信念是什么。雖然花了個(gè)月，她們之間的關(guān)系還不理想，但母女之間的緊張消失了，不再每天吵架。