維護(hù)子宮 請告訴我兩個小技巧
關(guān)鍵詞：#子宮
子宮是女性體內(nèi)的重要器官，也是重要的生殖系統(tǒng)，女性的健康與子宮密切相關(guān)，知道如何維護(hù)是很重要的。健康飲食是第一種維護(hù)方法。
研究量為97.7%，富含維生素C，含有一定量的鈣、磷、碳水化合物和少量蛋白質(zhì)、鐵和其他維生素。實(shí)踐證明，蘿卜具有防癌抗癌的功能，原因之一是蘿卜含有大量維生素a、c，是維持細(xì)胞間質(zhì)的必要物質(zhì)，起到抵抗癌細(xì)胞生長的作用。因此，想要養(yǎng)護(hù)子宮，吃蘿卜是最好的方法。
保護(hù)子宮的常識:
1、女性應(yīng)注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。洗內(nèi)衣，換內(nèi)衣，用合格的衛(wèi)生巾，用紙從前后擦。每天洗會陰時最好淋浴或單獨(dú)洗，以免不潔物質(zhì)流入陰道，防止病原菌繁殖進(jìn)入子宮，引起感染。
2、要注意性生活的衛(wèi)生。不潔的性交可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎和宮頸糜爛。性伴侶應(yīng)該經(jīng)常清洗陰莖，去除包皮垢，并注意性生活后的護(hù)理。經(jīng)期、產(chǎn)褥期、產(chǎn)前一個月內(nèi)禁止性生活，孕期也要節(jié)制性生活，防止與多名男性發(fā)生性關(guān)系，防止多名性生活對象引起的各種性病原微生物侵害子宮。
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