身體內(nèi)部器官有時會出現(xiàn)問題，但通過手部出現(xiàn)狀況等異常表現(xiàn)。

1、手干:秋冬季節(jié)手容易剝皮，也有裂紋的人，這是血氣不流暢的表現(xiàn)。氣血不足時，皮膚營養(yǎng)不足，汗腺、皮脂腺功能受影響，皮膚容易干燥。特別是在寒冷的天氣下，身體末梢的血液循環(huán)容易受到影響，血氣傳遞不足，皮膚抵抗力減弱，容易出現(xiàn)干燥、干裂的問題。手腳干燥的患者在日常飲食中，不要吃生冷的食物，要注意補充氣血，如吃桂圓棗粥、當(dāng)歸湯等。此外，要注意皮膚護(hù)理，不要太頻繁洗手、過度用肥皂，洗手后要及時涂抹護(hù)手霜。

2、手掌發(fā)熱:有些人手掌發(fā)熱，有些人心煩意亂、失眠多夢、頭暈眼花、眼睛干燥、顴骨發(fā)紅等癥狀，可能與陰虛、血虛有關(guān)。血虛引起的手掌發(fā)熱，典型的表現(xiàn)是夏天手掌發(fā)熱，冬天手腳發(fā)冷，這樣的患者要注意補充血氣。

陰虛引起的手心發(fā)熱多見于腎陰不足，多吃梨、黑芝麻等滋陰食物，避免吃干燥的水果、調(diào)味料，如荔枝、石榴蓮、桂圓、青椒、肉桂等高脂肪、高熱量食品。

另外，還要保證充足的睡眠，不能熬夜。

3、手粘:有的人手心腳心容易出汗，有的人整天手心腳心粘在一起，有的人全身發(fā)熱、咽干等癥狀。這可能是心腎陰虛火旺的表現(xiàn)。在治療上，要滋腎陰、養(yǎng)心陰，同樣要多吃能滋陰的食物，如黑豆。確保足夠的睡眠。另外，可以用米醋加熱水浸泡有助于改善這種癥狀。

4、手麻:腦動脈硬化延緩神經(jīng)傳導(dǎo)速度，減少腦部局部供血、供氧，發(fā)生中樞功能障礙，可能引起手麻。手腳麻木可能是由糖尿病性周圍神經(jīng)病變引起的。頸椎病也會引起手腳麻木。

可做捏頸仰頭運動：右手掌捏住后頸部，用力仰頭，然后放松手掌，頭頸亦恢復(fù)中立位，再用力捏，仰頭反復(fù)20次，左手掌亦同。

5、手腳冷:入冬后，很多人手腳冷，怕冷，女性更多。有時伴隨著疲勞、腰膝酸軟、胃腸不適等癥狀。這可能是脾肺虛、氣血弱、三焦經(jīng)絡(luò)不暢的表現(xiàn)。

中醫(yī)認(rèn)為，脾是血氣生化的源頭，脾虛血氣運輸異常，身體末梢血液循環(huán)不良，耐寒性差。

要改善這種癥狀，平時要多吃性質(zhì)溫暖、脾陽溫暖的食物，如羊肉、豬肚、棗、桂圓、糯米等。推薦生姜棗湯，具有滋脾生津、益氣中效，有效改善手腳冰涼。

此外，應(yīng)加強鍛煉，避免長時間坐或站立。睡覺前用熱水浸泡你的腳。

6、手抖動:手抖動的原因很多，精神緊張、感情興奮、極度疲勞的情況下手抖動，消除這些要素的話手抖動也會消失。然而，有些人經(jīng)常手抖，吃飯和寫作都會受到影響。這種手抖可能與甲狀腺疾病、帕金森綜合征、腦神經(jīng)和上肢神經(jīng)病變有關(guān)。不要粗心大意。應(yīng)及時尋求醫(yī)療和對癥治療。吃蠶豆、咖啡可以有效地控制顫抖。