足部護(hù)理五部曲還你健康美麗
現(xiàn)在的辦公室女性大多需要每天穿高跟鞋上班，高跟鞋很美，但給腳帶來(lái)的麻煩很多?，F(xiàn)在詳細(xì)介紹腳部護(hù)理的幾個(gè)步驟。
第一步是清潔浸泡，柔軟角質(zhì):足部角質(zhì)比身體其他部位角質(zhì)厚，維護(hù)的第一步是清潔浸泡，柔軟角質(zhì)。去除角質(zhì)前，將雙腳浸泡在足粉中，軟化硬角質(zhì)，緩解腳的疲勞和疼痛，去除腳的臭味。
第二步磨砂按摩去除粗硬角質(zhì):濕腳后，取適量薄荷腳磨砂膏，輕輕按摩小腿和腳，洗凈，感覺腳很直。天然海砂成分能有效去除老化角質(zhì)、硬皮和硬繭，刺激血液循環(huán)，使雙腳柔軟柔軟。
第三步足部按摩:用足部按摩者按摩足部，加快足部血液循環(huán)，深入滋養(yǎng)雙腳。
第四步滋潤(rùn)腳:磨砂、除臭后，皮膚最容易吸收養(yǎng)分，是滋潤(rùn)腳的最佳時(shí)期，稍微按摩促進(jìn)血液循環(huán)，腳疲勞，預(yù)防靜脈曲張。選擇足部滋補(bǔ)霜，有助于保持雙腳清爽。
第五步清潔舒適:腳是全身油最少但汗腺最密集的地方，穿鞋前噴上保持腳清爽的腳清新噴霧，避免出汗發(fā)生細(xì)菌和腳異味。
眾所周知，中醫(yī)泡腳養(yǎng)生。腳底有很多人體穴位，適當(dāng)浸泡腳可以護(hù)理腳。泡腳可以促進(jìn)足部血液循環(huán)，刺激足部穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。因此，如果沒(méi)有時(shí)間遵循上述足部護(hù)理程序來(lái)保持健康，女性可以用泡腳來(lái)保持簡(jiǎn)單的足部護(hù)理。但是，請(qǐng)注意泡腳的時(shí)間不要太長(zhǎng)。
保護(hù)自己，愛自己。足部護(hù)理，健康美麗。
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