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為了健康美麗該吃哪些黑色食物？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-07-05 22:07

病情描述:
我知道黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，那么還有哪些黑色食物能夠讓我們保持健康美麗呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黑色食物營(yíng)養(yǎng)較豐富、結(jié)構(gòu)較合理、具有一定調(diào)節(jié)人體生理的功能，能夠保持身體健康面容嬌美的黑色食物還有黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、桑葚、黑葡萄、烏梅、黑茶和黑莓。
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