增強(qiáng)性能力有何妙招?教你3招提高性生活質(zhì)量

博禾醫(yī)生
男人的問題,很難!但而,北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)生李宏軍告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,許多男性問題并不像想象的那么復(fù)雜,因?yàn)榇蠖鄶?shù)男性功能障礙都是由心理作用引起的,可以完全改善。
最常見的男性性功能障礙是勃起問題和早泄。據(jù)李宏軍介紹,發(fā)生上述問題時(shí),首先要尋找糖尿病、心血管疾病等原因。找到病因后,在控制病因的基礎(chǔ)上,必須用其他方法緩和。在此,向男性朋友推薦簡(jiǎn)單的自我治療技術(shù)。
冷熱刺激有助于解決功能障礙。例如,對(duì)于經(jīng)常遺精和早泄的男性,性興奮過高,性愛前可能會(huì)局部冷卻。把毛巾浸在冷水中,擰干一半后,包在外陰部,兩三分鐘換一次,連續(xù)三四次。對(duì)于勃起不堅(jiān)的男性來說,性興奮度不高,性前可以局部熱敷,將毛巾浸泡在50-70度的熱水中,擰半干,包在外陰部,每次2、3分鐘,連續(xù)3、4次。一段時(shí)間后,性功能障礙會(huì)得到緩解。
要改變戒煙限制酒等不良生活習(xí)慣,不要在過度疲勞時(shí)過性生活。也可以適當(dāng)補(bǔ)充鹿茸、仙茅、仙靈脾、羊肉、狗肉、蝦、韭菜、西紅柿等壯陽食物。
緊密的夫妻感情。很多人出現(xiàn)性功能障礙的原因是夫妻感情不合,或者某次性生活質(zhì)量不高,在心中留下陰影。因此,治療男性功能障礙需要保持夫妻甜蜜的感情,維持家庭幸福。當(dāng)以上方法都無法解決問題時(shí),應(yīng)積極主動(dòng)求醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。
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