好吃的烤肉想吃，就像依賴癥一樣。燒烤攤的生意很熱，到了晚上和周末的白天，站在煙熏的攤子上，坐著三五成群的少年少女，其中有啤酒圍著桌子坐著的成年男女。好吃的烤肉想吃，就像依賴癥一樣。

在各種烹飪方式中，油炸、油煎、燒烤等烹飪方式容易引起食品安全問題。燒烤食物對男性的健康特別不利，經(jīng)常吃燒烤會損害男性的雄風，容易引起男性的不舉。

燒烤成為不舉的主兇

舉不起來性生活折磨了幾個月的某公司白領老張，被醫(yī)生診斷為性功能障礙。張先生平時工作很忙，壓力也很大，業(yè)馀沒有什么特別的興趣，總是喜歡去幾個大學的同學燒烤店吃羊肉，喝啤酒。追究其發(fā)病原因，醫(yī)生說張先生的病是綜合性的原因，有精神上的，也和他平時的飲食有關，特別是和他喜歡燒烤有關。

燒烤食品容易誘發(fā)男性疲勞

中國疾病對策中心的最新調(diào)查資料顯示，中國男性有25%的功能障礙和性心理障礙，40歲以上的男性有52%的人可能受到ED(勃起功能障礙)的煩惱。陽痿是大多數(shù)男性的噩夢，過去男性的陽痿只與壓力、吸煙有關，其實也與平時的飲食有關。

專家表示，烤肉、鵝、香腸、煙肉等油膩的食物具有殺傷力，影響男性的生殖能力，使他們動彈不得。加上男性朋友吃燒烤免不了伴點啤酒，酒精可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾性沖動刺激神經(jīng)反射的傳遞途徑，抑制陰莖勃起，從而影響性功能的正常發(fā)揮，甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。

重構(gòu)男性雄風的長期規(guī)律

陽痿對男性朋友造成很大的身心傷害，使他們感到自卑和恥辱，壓力和障礙惡化，長期以來全身系統(tǒng)功能紊亂和損傷，最終影響正常的工作和生活。生病后才來治療，已經(jīng)晚了，治療陽痿的預防很重要。據(jù)男科專家介紹，為了防止不舉，必須注意消除心理影響，充分理解性知識，充分理解精神因素對功能的影響。要正確對待性欲，不能被視為看不見人的事而厭惡和恐懼，也不能因為性交失敗而憂郁，缺乏自信。

一、節(jié)制房事

長期性生活過度，沉浸在色情中，是男性不舉的原因之一。實驗證明，夫妻分床，停止房事一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治“不舉”的有效措施。

二、飲食調(diào)養(yǎng)

(1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊腎等動物內(nèi)臟含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，可以提高精子活力，提高性欲，也是壯陽食品，牡蠣、牛肉、雞肝、雞蛋、花生米、豬肉、雞肉等含有精氨酸食品

(2)不需要禁忌:民間流傳的說法，吃甜瓜容易不舉等，沒有科學依據(jù)，預防不舉不需要禁忌，到處防范，增加心理負擔，避免營養(yǎng)不足，身體虛弱。

三、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

此外，郭永平提醒說患有“不舉”的男人每逢性生活時，心理上都會有一定程度的緊張。不良精神因素會進一步誘發(fā)性功能障礙疾病，同時又加重這種焦慮，形成惡性循環(huán)。所以病患的妻子先要克服自己內(nèi)心的不安，主動了解丈夫的感受和需求，體諒丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓勵和幫助是丈夫恢復雄風的關鍵。

溫暖的提示:男性脾氣越差越容易不舉

到了中年，各種各樣的壓力有時會大發(fā)雷霆，有時會郁郁寡歡。但是，你不知道，心情不好的時候，不舉也容易纏住你。臨床上，一半以上的陽痿患者長期感情不好。中醫(yī)認為憤怒傷害了肝臟，肝臟和男性的功能似乎沒有什么關系，但實際上陰莖的勃起決定了肝經(jīng)。

抑郁、抑郁、憤怒的感情，肝郁、血瘀、肝經(jīng)不暢，肝功能無法正常發(fā)揮，甚至生氣。這樣一來，城門失火，自然殃及池魚，嚴重影響到陰莖功能的發(fā)揮。情緒不好的人要注意自我調(diào)節(jié)。