產后同室陰道干燥怎么辦？請告訴我五個人的改善！
分娩后雌激素分泌明顯下降，性生活時前戲不足，分泌物不足或陰道炎癥等產后同室干燥，影響正常夫妻性生活，甚至使女性性性冷淡。
產后同室陰道干燥怎么辦？
1、有足夠的前戲
性生活前夫婦多交流和交流，對產婦有一定的體貼和關心。10~15分鐘的前戲，比如撫摸吻，陰道口必須放松。陰道濕了再慢慢插，不要太強求。另外女性不能過度緊張，可通過深呼吸的方式讓全身心放松，緩解陰道干澀的情況。
2、合理使用潤滑劑
若有足夠前戲陰道仍然干澀，此時不能強行插入，不妨涂抹適量潤滑劑能濕潤陰道口，輔助陰莖插入，同時也能提高性體驗。但要注意動作輕柔緩和，放慢節(jié)奏，這樣能緩解陰道干澀和不適感。
3、避免生活中的不良習慣
生活中的不良習慣也會導致陰道干燥。例如，反復清潔局部，長時間使用避孕藥，不規(guī)則的生活，熬夜引起的內分泌失調和心理壓力過大等。女性要合理安排工作和作息，調整好生活，不能濫用清洗液對局部清洗。每天用溫開水擦私處。盡量選擇避孕套避孕，避免濫用藥物，同時保持情緒穩(wěn)定。
4、調節(jié)飲食
多吃含維生素B2的食物，如牛奶制品、胡蘿卜紫菜、柑橘水果、芹菜和動物內臟等。如果癥狀嚴重，可以在醫(yī)生的指導下合理補充維生素B2片，改善癥狀后停藥。
5、就診檢查
生孩子一年后，每次同室都有干燥感，必須立即去醫(yī)院檢查。子宮頸炎和陰道炎等婦科炎癥可能發(fā)生，只有立即治療疾病才能完全解決陰道干燥問題。
熱情提示
產后陰道干燥可以通過以上方法緩解，產后同室時間不得過早，產后6周后盡量安排。另外，產后第一次性生活時去醫(yī)院檢查，身體完全恢復后再進行。同房時要做好避孕措施，以免再次懷孕，而對生殖器官帶來巨大損害。同房時要注意動作柔軟適度，不要太頻繁，動作不要太激烈，以免引起陰部裂傷。性生活前后注意局部清潔，防止感染。如果同室后發(fā)生活動性出血，請立即就診。
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