蜂蜜柚子茶什么時候喝?飯后一個小時是最好的

博禾醫(yī)生
蜂蜜柚子茶不僅味道好吃,還有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏、排毒的效果。經(jīng)常吃可以清熱降火,使皮膚變白。特別適合每天坐在辦公室里,皮膚受電腦輻射損傷,顏色暗淡的辦公室女性。但是,很多人也有疑問蜂蜜柚子茶什么時候喝好
1、不宜空腹飲用
空腹飲用可能會對腸胃造成刺激,易引起腹瀉等腸胃不適癥狀。
2、飯后不能馬上喝
飯后馬上喝茶會影響鐵的吸收,時間變長容易誘發(fā)貧血。
3、最佳時間:飯后1小時
不會對胃腸和營養(yǎng)吸收產(chǎn)生不良影響,也可以更好地吸收蜂蜜葡萄柚茶的營養(yǎng)。
另外,提取蜂蜜葡萄柚茶時不要使用熱水。否則,破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分也會影響味道。一般來說,用60°C左右的溫水提取是最合適的,如果需要冷飲的話,加入冰冷就可以了。除了
之外,蜂蜜柚子茶還可以作為調(diào)制雞尾酒,作為果醬涂面包,制作柚子果凍吃。
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