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蜂蜜什么時(shí)候喝最好

患者:男,25歲 提問(wèn)于2019-08-18 19:55

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)蜂蜜喝了對(duì)身體好,就買了一盒新鮮的蜂蜜,打算天天泡水喝,那蜂蜜什么時(shí)候喝最好?
共3個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
早晨起床之后喝一杯溫?zé)岬?a href="http://www.international-tax-support.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜水是最合適的,因?yàn)樵绯科鸫采眢w內(nèi)會(huì)殘留很多毒素,如果一起床就喝蜂蜜水的話,就可以把這些毒素全部都清理出體內(nèi)。在晚上睡覺(jué)之前也可以喝一點(diǎn)蜂蜜水,這樣可以安眠,同時(shí)還可以保健身體。但需要選擇在飯后半小時(shí)服用,這樣效果會(huì)更好。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
蜂蜜是一種常見(jiàn)的食品,很多人都會(huì)用來(lái)泡蜂蜜水喝,不同的時(shí)間喝蜂蜜水可以起到不同的功效。早上起床后不可以直接喝蜂蜜水,要先喝一杯溫開(kāi)水后半小時(shí)再喝,這樣可以起到潤(rùn)腸通便的功效。下午三四點(diǎn)的時(shí)候是上班族最疲勞的時(shí)候,此時(shí)喝蜂蜜水可以給身體補(bǔ)充相應(yīng)的能量,達(dá)到緩解疲勞的目的。
譚方 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京市和平里醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蜂蜜的功效有很多,但是有些人不知道什么時(shí)候喝比較好,其實(shí)蜂蜜不同時(shí)段喝的功效是不一樣的,比如在飯后一小時(shí)喝,蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常。也可以在睡覺(jué)之前喝,可以起到改善睡眠、安神益智的作用。但是喝完記得要漱口。
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