這樣洗澡會讓你生病
關(guān)鍵詞：#生病
洗澡是大家都喜歡的事情，洗澡后身體很香，皮膚也很光滑，睡眠也會變好，但是洗澡是洗的病，你知道嗎？
這些洗澡的壞習(xí)慣會給你帶來疾病:
1、高水溫長時間洗澡會影響血壓
冬天很冷，很多人都習(xí)慣用高溫的熱水洗水關(guān)掉水龍頭，但長時間用高水溫洗澡會擴大表層毛細(xì)血管，血壓突然下降
洗澡時水溫不超過45℃，應(yīng)控制時間。
熱水會迅速提高體溫，抑制腦褪黑激素的分泌，洗完后立即上床難以入睡。
最好準(zhǔn)備足夠的時間，洗完澡后休息一兩個小時再睡覺。如果時間不允許，洗完澡后用濕毛巾冷卻額頭5分鐘。
3、早上空腹洗澡會頭暈
很多人習(xí)慣早起出門前洗澡。這確實能使大腦興奮，保證一天的精神振奮。
起床后，建議先吃點，30分鐘后洗澡。
4、使用過多的沐浴露或引起皮炎
為了清洗，很多人使用過多的沐浴露，但長期使用過多的沐浴露，沐浴露中的月桂酰胺丙基甜菜堿被身體吸收過多，與鈣、鐵結(jié)合，殘留在皮下組織，引起干燥、過敏性皮炎等。
建議盡量選擇無香味、功能簡單的沐浴露，每次一元硬幣大小就夠了，洗完之后再用保濕乳液涂抹全身。
洗澡有很多講究，不是想洗就能洗的，而是錯誤的時間和方法，只會傷害身體。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
