寶寶補(bǔ)鈣別隨意 把握很多原則是關(guān)鍵
幫寶寶補(bǔ)鈣的方式有很多種多樣，一般能夠根據(jù)補(bǔ)鈣食材、乳制品和補(bǔ)鈣產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)?？墒窃鯓硬趴梢詤f(xié)助小孩迅速合理的補(bǔ)鈣呢？下邊大家看一下那寶寶補(bǔ)鈣要把握什么標(biāo)準(zhǔn)？
寶寶補(bǔ)鈣的標(biāo)準(zhǔn)
補(bǔ)鈣產(chǎn)品的選擇有注重
在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)還要留意一些方式 ，最好是選擇這些鈣源好、消化吸收好、口感好、不刺激性胃腸的嬰兒專用型鈣產(chǎn)品。最好是選擇單一原素的鈣產(chǎn)品；選名氣高的鈣產(chǎn)品，可是不必盲目跟風(fēng)地跟隨廣告宣傳走，要認(rèn)清鈣元素的成分及其消化率和溶解性。最好找醫(yī)生咨詢后再選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品。
不必選擇碳酸氫鈣
在給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)，最好是不必選擇碳酸氫鈣。由于碳酸氫鈣偏偏堿，而寶寶的胃液還非常少，因此 碳酸氫鈣類補(bǔ)鈣產(chǎn)品會(huì)危害新生兒寶寶的消化吸收。四個(gè)月的寶寶最合適吃鈣劑，此外，乳酸鈣也是非常好的選擇，鈣劑和乳酸鈣都比碳酸氫鈣好。
補(bǔ)鈣必須 少量多餐的補(bǔ)
有一些父母覺(jué)得給寶寶補(bǔ)鈣一次吃的越來(lái)越合理，其實(shí)不是。試驗(yàn)發(fā)覺(jué)，身體每一次攝取鈣小于或相當(dāng)于50mg時(shí)，鈣的消化率最大。因此 每一次給寶寶服用鈣產(chǎn)品能夠量少一點(diǎn)，分為數(shù)次服用，那樣能夠確保一天之中許多時(shí)間都是有鈣的填補(bǔ)。假如一次就服用許多，很多沒(méi)消化吸收的鈣就消耗了。
千萬(wàn)別補(bǔ)鈣過(guò)多
給寶寶補(bǔ)鈣過(guò)多也會(huì)造成不良反應(yīng)。許多鈣過(guò)多的寶寶會(huì)產(chǎn)生食欲不振、嚴(yán)重便秘，比較嚴(yán)重了還會(huì)繼續(xù)患“鬼臉綜合征”，寶寶會(huì)出現(xiàn)癟癟的通天鼻、大嘴巴并且神情古怪，病癥也許多。鈣過(guò)多還會(huì)繼續(xù)造成 骨骼太早完善，也會(huì)危害寶寶未來(lái)的個(gè)子。
食療務(wù)必選對(duì)食材
不論是鈣的成分或是鈣的被消化率，奶制品是最好來(lái)源于，奶水最佳，次之是配方奶粉，再后是鮮牛奶。除開奶制品，魚、蛋、豆類食品、綠葉蔬菜等也非常值得強(qiáng)烈推薦。
藥補(bǔ)要搞好機(jī)會(huì)
不能將補(bǔ)鐵劑與天然性食材或植物油脂類食材同吃，由于天然性食材如蔬菜水果大多數(shù)帶有草酸鹽、硫化物、聚磷酸鹽等酸鹽，可與鈣元素融合而防礙鈣的消化吸收。而植物油脂溶解以后轉(zhuǎn)化成油酸，一樣可與鈣融合而不容易被腸胃消化吸收，并且最好是將補(bǔ)鈣分配在2次喂母乳中間開展，不必與奶同食。
補(bǔ)鈣對(duì)策：
1、寶寶是特殊家庭，不論是純母乳喂養(yǎng)或是混和或奶粉喂養(yǎng)，奶制品該是飲食搭配的行為主體。0-五個(gè)月的寶寶每日對(duì)鈣的攝入量為300mg，只需每日飲奶水或配方奶粉600-800mL，便可達(dá)到人體對(duì)鈣的必須 。
2、到4-6月時(shí)，寶寶逐漸輔食添加，每日的吃奶量慢慢降低。而5-11個(gè)月的寶寶對(duì)鈣的攝入量每日升至400mg，因而，從這時(shí)起應(yīng)逐漸填補(bǔ)補(bǔ)鐵劑。
3、1-三歲時(shí)，對(duì)鈣的攝入量每日升至600mg?？伤齻兊娘嬍炒钆涫且砸阅讨破窞橹鲗?dǎo)，慢慢過(guò)多到以谷物為主導(dǎo)的。數(shù)據(jù)調(diào)查報(bào)告，在我國(guó)1-三歲嬰兒飲食搭配中的鈣仍達(dá)不上需求量。因而，每日還應(yīng)是商品補(bǔ)鈣150-300mg，奶及乳制品也仍是飲食搭配中不能缺乏的成份。每日最好是喝奶400mL上下，與此同時(shí)留意分配乳制品、大骨頭湯、小蝦皮、魚種等富鈣食材。
協(xié)助寶寶補(bǔ)鈣的食材
粘稠食品類
小朋友們喜愛(ài)幫你將物品放入攪拌器里，先將牛乳和酸牛奶裝進(jìn)去，隨后讓小孩自身選擇一種喜愛(ài)的新鮮水果加上。
湯
用牛乳而不是冷水來(lái)勾調(diào)骨頭湯，或西紅柿蛋湯。
蔬菜水果上邊的乳酪醬
學(xué)好用低脂牛奶制做一種低脂肪的乳酪醬，把這類醬澆在小孩吃的每一種蔬菜水果上，從椰菜到花菜到馬鈴薯都能夠。
燕麥片和煮開的熱水果麥片
如果你用牛乳煮水果麥片的情況下，他們會(huì)比冷水煮的更為粘稠好味。
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