急性支氣管炎飲食注意
急性支氣管炎患者飲食應(yīng)注意保持清淡易消化，適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，避免辛辣刺激和生冷油膩食物，主要有選擇清淡食物、保證充足飲水、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素、避免刺激性食物等方式。
一、選擇清淡食物
急性支氣管炎期間胃腸功能較弱，清淡食物如米粥、爛面條、蒸蛋羹等容易消化，可減少胃腸負(fù)擔(dān)。這類食物能提供基礎(chǔ)能量，避免因消化不暢導(dǎo)致咳嗽加重。烹飪時(shí)建議采用蒸煮方式，少用油鹽調(diào)味。
二、保證充足飲水
每日飲水量建議達(dá)到1500毫升以上，溫水或淡蜂蜜水有助于稀釋呼吸道黏液，促進(jìn)痰液排出。充足水分還能緩解咽喉干燥引發(fā)的咳嗽，避免脫水導(dǎo)致分泌物黏稠。可少量多次飲用，避免一次性大量飲水引起不適。
三、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白
適量攝入魚肉、雞肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，有助于修復(fù)受損呼吸道黏膜。蛋白質(zhì)是免疫細(xì)胞合成的重要原料，能增強(qiáng)機(jī)體抗感染能力。烹飪時(shí)須去除可見脂肪，采用清蒸或燉煮方式，避免油炸或紅燒。
四、補(bǔ)充維生素
新鮮蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃、柑橘等富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，能減輕呼吸道炎癥反應(yīng)。維生素A含量較高的胡蘿卜、南瓜有助于維持黏膜完整性。水果建議選擇非過酸品種，避免刺激咽喉誘發(fā)咳嗽。
五、避免刺激性食物
辣椒、花椒等辛辣調(diào)料會(huì)刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽癥狀加劇。油炸食品、肥肉等油膩食物難以消化，可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。過甜食物易生痰液，冷飲會(huì)引發(fā)支氣管痙攣，均需嚴(yán)格控制攝入。
急性支氣管炎期間除飲食調(diào)理外，需保持居室空氣流通，避免接觸煙霧粉塵等刺激物。癥狀輕微者可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，但發(fā)熱或氣促時(shí)應(yīng)以休息為主。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難或咳嗽帶血等癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療?；謴?fù)期可逐漸增加瘦肉粥、蔬菜泥等營(yíng)養(yǎng)密度高的食物，幫助體力恢復(fù)。
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