預(yù)防嬰兒腹瀉可通過(guò)母乳喂養(yǎng)、科學(xué)添加輔食、注意飲食衛(wèi)生、避免濫用抗生素、按時(shí)接種疫苗等方式實(shí)現(xiàn)。嬰兒腹瀉通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、病原體感染、過(guò)敏反應(yīng)、腸道菌群失衡、免疫缺陷等因素引起。

1、母乳喂養(yǎng)

母乳中含有免疫球蛋白和乳鐵蛋白等活性物質(zhì)，能幫助嬰兒建立腸道免疫屏障，降低輪狀病毒等病原體感染概率。建議6月齡內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)，母親需保持飲食清淡，避免進(jìn)食辛辣刺激或易致敏食物。若母乳不足可選用適度水解蛋白配方奶粉替代。

2、科學(xué)添加輔食

4-6月齡開(kāi)始添加輔食時(shí)應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則，首次建議選擇強(qiáng)化鐵米粉等低敏食物。每新增一種食物需觀察3天，出現(xiàn)腹瀉需暫停該食物。避免過(guò)早添加果汁、蜂蜜等可能含有致病菌或過(guò)敏原的食品。

3、注意飲食衛(wèi)生

嬰兒餐具應(yīng)每日煮沸消毒，沖泡奶粉需使用70℃以上溫水。家長(zhǎng)接觸嬰兒前需規(guī)范洗手，避免用嘴試溫或咀嚼后喂食。夏季需特別注意奶液存放時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)，變質(zhì)水果、隔夜食物禁止喂食。

4、避免濫用抗生素

非細(xì)菌性腹瀉使用抗生素可能破壞腸道正常菌群，導(dǎo)致抗生素相關(guān)性腹瀉。家長(zhǎng)不可自行給嬰兒服用止瀉藥或抗生素，如蒙脫石散、阿莫西林顆粒等藥物須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。病毒性腹瀉通常只需補(bǔ)液治療。

5、按時(shí)接種疫苗

輪狀病毒疫苗能有效預(yù)防重癥輪狀病毒腹瀉，國(guó)產(chǎn)單價(jià)輪狀病毒疫苗需在6周齡至32周齡完成3劑接種。同時(shí)應(yīng)按規(guī)定完成百白破、脊髓灰質(zhì)炎等疫苗的免疫程序，降低繼發(fā)性腹瀉風(fēng)險(xiǎn)。

日常需保持嬰兒腹部保暖，腹瀉期間可暫時(shí)改用無(wú)乳糖配方奶粉。家長(zhǎng)應(yīng)記錄排便次數(shù)、性狀變化及伴隨癥狀，出現(xiàn)血便、持續(xù)嘔吐、尿量減少或精神萎靡時(shí)需立即就醫(yī)。注意區(qū)分生理性母乳喂養(yǎng)腹瀉與病理性腹瀉，定期進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估。